ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು, ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥನಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು : ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಜನನದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಆಘಾತಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಜಂಟಿ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಕೂಡಾ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಭುಜದ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡೆಗಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕೈಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ , ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ನಂತರ ಪೆರಿಯರ್ರೋಟ್ಸಿಸ್ ಹ್ಯೂಮರೋಸ್ಕಲರ್ನ ಅನುಮಾನಗಳು ಇವೆ . ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ಆಘಾತ ಎಂದು ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಿಗಳ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಎಕ್ಸರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳ ನೆರವಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಮುಲಾಮು "ಫೈನಲ್ಗನ್", "ಫಾಸ್ಟ್-ಜೆಲ್", "ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ" ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋವುನಿವಾರಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್" ಮತ್ತು "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್". ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ . ಆದರೆ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈರುಳ್ಳಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು, ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಾಢ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು: ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲಿಮೆಂಟರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಲವಣಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಜಂಟಿ ಚೀಲದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿರಿ. ಇದು ಕಡೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿದ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಜೇನಿನಂಟು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸು. ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಕ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.