ಆರೋಗ್ಯ, ಔಷಧಿ
ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯ
ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಸಂಬಂಧ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀರಸ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳು, ಆಗಿದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಆಗಿವೆ. ಇನ್ನೂ ಉಳುಕು ತೀವ್ರತರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಮಂಡಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ.
ನಾವು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅನೇಕ ಇವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹಾನಿ ಸ್ವರೂಪ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೀಲು ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಇದೆ. ಈ ಒಂದು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಬಹುದು. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಐಸ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ನಾಶಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮಾಡಬೇಕು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಲೋಹದ ನಿಗಳ ಗೆ ಅಂಗ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಒತ್ತಡ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಭುಜದ ಹುಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲೋಹದ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಹಾಯ ಮಸಾಜ್. ಕ್ರೀಡಾ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
Similar articles
Trending Now