ನೀವು ಸ್ವತಃ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ 13 ಆಹಾರ ನೀಡಿ

ಇದು ಕಷ್ಟವಾದುದರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲು, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಏನು ಜನರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು, ಇದು ನಮಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಹ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿಯೇ ಅಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ. ನಿಜವಾಗಿ ಒಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೋ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಖಂಡಿಸಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು. ಇದು ಒಂದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ರೀತಿಯ ಜನರು ಇತರರು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆಹಾರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ ಚರ್ಚೆ

ಬಹುಶಃ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ನೀವು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ವರಿ

ಹಲವರಿಗೆ, ಇದು ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಪ್ರಂಶಸಿಸುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಏನೋ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು

ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಈಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ, ನಮಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ ಇರುವಂತಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಯುಕ್ತ ಏನೋ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಹೂಡಿಕೆ.

ಮಾತ್ರ ಅನನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೋಡಿ

ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಅನುಭವ ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಗ್ರಹಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನೋಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅತಿ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅನೇಕ ಓದುಗರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಭಾಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಮೋಜಿನ ಕೈಬಿಟ್ಟು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬುನಾದಿ ಕಟ್ಟಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಳೆದ ವಿಚಾರ

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಕ್ತ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ಕನಸುಗಳು

ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ತಮ್ಮ ರೂಪಿಸಲು ಮೊದಲು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ

ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಲು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆಟವಾಡಬೇಡಿ.

, ವಿವರಗಳು ಗಮನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ

ನೀವು ನೋಟದ ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಪಾಯಿಂಟ್ನಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ನೋಡಲು ಅರಿಯಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿವರಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ದೂರದ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದುವರಿದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ

ದಿಟ್ಟ ಜನರು ಅನುಭವ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸುವ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯಗಳ ವರಿ

ಈ ನಡವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಖರ್ಚು ಏನೂ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಎಂದು ಬಯಸುವ ಅಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಪಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಳೆದ ವಿಫಲತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಹೋಲಿಸಿ

Instagram ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇತರ ಜನರ ಅಸೂಯೆ ಯಾವುದೇ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ನೀಡುತ್ತದೆ.