ನೀವು ಈ 10 ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಗಣಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಮಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಅದರ ಪ್ಯಾಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ತೆರಬೇಕಾದ ಅನಿಸಿದರೆ, ಟ್ವಿಟರ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದರಿಂದ? ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಋಣಾತ್ಮಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

1. Sotsseti ಮಿತಿಯನ್ನು ಮಾನವ ಪರಸ್ಪರ

ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಹ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಾಧನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಇತರ ಜನರ ಗಮನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು, ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು, ಹಸ್ಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ಬಯಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಅನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗಬಹುದು ಇತರರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಆರಂಭಿಕ ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆ ವಾಸ್ತವ ಕ್ರಮಗಳು ಧುಮುಕುವುದು - ಇದು ಸುಲಭ. ಬದಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಜನರು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ, ಕನಸು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಅನ್ವೇಷಿಸುವ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತಿಯ ಹುಡುಕುವುದು ಎಂದರ್ಥವೆಂದಿದ್ದರು.

4. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಈ ಹಿಂದೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಕುಸಿತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಸಲು ವೇಳೆ - ಬಹುಶಃ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರಡು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವು ಬಿಚ್ಚುವ, ಸಮಯ.

5. ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಫಲವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು

ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಆನ್ಲೈನ್ shadowing ಸುಲಭ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ವಾಸ್ತವ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಂದಾಗ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಅವರ ಪಾಲುದಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ಈ ವರ್ತನೆ, ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳ 6. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹಾನಿಕರ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು - ಈ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕೊಲ್ಲಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಖಾಯಂ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ - ಇಂದು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು!

7. ಸೈಬರ್ rudeness, ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹ ಬಳಕೆಯ ನಿಂದನಾತ್ಮಕ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಕೇವಲ ಒರಟು ಶೈಲಿಯ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎದುರಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಜನರ ಒಂದಾಗಿವೆ? ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ನೀವು ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅನಾಮಧೇಯ ಅಲ್ಲ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅತಿರೇಕದ ಸೈಬರ್ rudeness, ತಿಳಿಯದೆ ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಲು.

ಸ್ವಯಂ 8. ಡೌನ್ ಗೋಸ್

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರ ಆನ್ಲೈನ್ ಜಾಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೋಲಿಸುವ, ನೀವು ಶೋಚನೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಮತ್ತು ಜನರು ಅದೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಫೇಸ್ಬುಕ್, ನಿಜವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಹ ನೀವು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ ಜೊತೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ತನ್ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಛಿದ್ರ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು. ನಿಮ್ಮಂತಹ, ಅದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದೇ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

9. ನಿದ್ರೆ ನಷ್ಟ

ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಇಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಟ್ಟ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಜಾಗರೂಕತೆ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ - ನೀವು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಬಹುಶಃ ಇದು ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಗೌಪ್ಯತೆ ಕೊರತೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ) ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು. ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡರೇಟರ್ಗಳು ಭರವಸೆ ನೀವು ಗೌಪ್ಯತೆ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಇಮೇಲ್, ಸ್ಕೈಪ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಮುಕ್ತ ಪ್ರವೇಶ ಎಲ್ಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋ. ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗೌಪ್ಯತೆ, ಆಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ. ನೀವು ಜಾಲಬಂಧ ಇರಿಸಿ ವೇಳೆ, ಸಂತೋಷ ಎಲ್ಲಾ - ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಲುವಾಗಿ ಬರಬಹುದು.