ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ?

ಕಂದು ಜಾರ್ ಸಣ್ಣ ಹಳದಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಅನೇಕ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು askorbinku ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಲ್ಲ ಮಗುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಷ್ಟ. ಪೋಷಕರ ಜೊತೆ ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳು ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಸರಿಸಿತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಏನು?

ಈ askorbinka ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಧಾನ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಅಂಗ askorbinki ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಯೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಆಗಿದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತ ಅನೇಕ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲ C ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ. ಆ ಆಸಕ್ತಿ, ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಷದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಇವುಗಳು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು tangerines ಮಾಹಿತಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವೇಳೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓವರ್ ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಯಾರು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕು?

ಸ್ವತಃ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಲ್ಲರೂ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಷ ಬದುಕಿದ ಜನರು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ? ಬಳಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣ ರೋಗಿಯ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕ ಇದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 0.25 ಮಿಲಿ ಆಡಳಿತ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 1 ಕೆಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಾಲೋಚಿತ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. C ಜೀವಸತ್ವವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ? ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 'ಇರುವ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ

C ಜೀವಸತ್ವದ ಬೃಹತ್ ಕೊರತೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಔಷಧಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದಿನದಂದು ನುಂಗಿ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾಲ ಕನಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 60 ದಿನಕ್ಕೆ ಎಮ್.ಜಿ.ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಿಗ್ರಾಂ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಂಬುದನ್ನು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು.

C ಜೀವಸತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಬಲಹೀನಗೊಳಿಸಲು ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದುವಿರಿ. C ಜೀವಸತ್ವದ ಕೊರತೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು, ಆದರೆ ಮೋಡ ಮುಸುಕಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಒಂದು ಒತ್ತಾಯದ ನೋವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ವಿಟಮಿನ್ ರೋಗ ಕೂಡ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಂಟುಗಳು ಹಲ್ಲು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಲು ಸೋರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸ್ವತಃ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ. ನೀವು ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಡೆಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು askorbinka ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಫಲತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಪ್ರಗತಿಪರ ಮಾರಕ ರೋಗಗಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧದ ಅಂಗೀಕಾರ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಏನು, ತಂತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಲಾಂಗ್ ಟೇಕ್ C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯೂ ಮೇದೋಜೀರಕದ ನಡುಗಡ್ಡೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯೆ ನಿರೋಧ ಕೊಡುಗೆ ಎಂಬುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಡೋಸೇಜ್

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಂಪೀಡನ ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ? ಕೇವಲ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಒಂದು ದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಯಸ್ಕರು. 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ SARS ರೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ವಯಸ್ಕರು, 3-4 ಬಾರಿ askorbinku ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು 2-3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಇತರ ಡೋಸೇಜ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ದಿನ 6 ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅರ್ಧ ಕಡಿಮೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 3 ಮಹಿಳೆ). ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಳಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ತಿ ಇರಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧ ರದ್ದು.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಾಧ್ಯ ಇದೆ?

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಳಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ cramping ಸಾಮಾನ್ಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಎದೆಯುರಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಜಠರದುರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚೋದನೆ. ನೀವು C ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಬಳಕೆ ರೋಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಒಂದು ದಿನ 10 ಮಾತ್ರೆಗಳು ವರೆಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆ. ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದುಡುಕಿನ ಎಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಹುಬೇಗದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮೊದಲು, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಧಾರಿತ ತಯಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

C ಜೀವಸತ್ವದ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ದರ ಹುಡುಕಲು ಇಲ್ಲ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ 2-3 ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ dragees.

ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು

Askorbinka - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್. ಆದರೆ ಲಾಭ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧ ಯಾವುದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ dragees ರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಇದು ತಿನ್ನಲು C ಜೀವಸತ್ವವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ askorbinku ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು. ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ನೋವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ askorbinka ಏಕೈಕ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ವೇಳೆ ಸಹಕಾರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರ 80-100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 25-50 ಮಿಗ್ರಾಂ. ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆಮ್ಲದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ನಂತರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಮರೆಯಬಾರದು.