ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಮುರಿದು ಹೇಗೆ ವಿವರಗಳು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರಳು ಮುರಿಯಲು ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ ಬಿಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ನಿಯಮಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ತಮ್ಮನ್ನು mutilate ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನ ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯ trifled.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡೆ ಬೆರಳು ಮುರಿಯಲು, ಮುರಿತ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವರ ನೋವು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಹರ್ಟ್ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಳೆಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿಗುಂದಿಸು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ, ಬೆರಳು ಮುರಿಯಲು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಇರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೀವು ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಲೆಕ್ಕ ಇಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಾವು ಕಷ್ಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪರಿಣಾಮವು ಎಂಬ ದೂರವಿದೆ.

ಒಂದು ಟೋ ಮುರಿಯಲು? ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳೂ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಗುಂದಿಸು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾದ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಹಾಗೂ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ರನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ನಂತರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನೀವು ಮುಂದಿನ 4-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ವೇಳೆ ಆದರೆ, ಇದು ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ

ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಮುರಿಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ಅಭ್ಯಾಸ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಎಲ್ಲರೂ ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ mutilate ಡೇರ್ಸ್ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪದ ಬಹಳ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನೋವು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲದೇ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಏಕೆ, ಈ ಏಕೈಕ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶ, ಅದು ಸಲಹೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆರಳು ಮುರಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಬಾಗಿಲು ಬೆರಳು ಆವೃತ್ತಿ ಮುರಿಯಲು ಹೇಗೆ

ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ಹೋಲ್ಡ್ ಬಾಗಿಲು ಕೆನ್ನೆಗಲ್ಲುಗಳು (ಅಥವಾ ನೀವು ಎಡಗೈ ವೇಳೆ ಬಿಟ್ಟು), ಮತ್ತು ನಂತರ ತುರ್ತು ಆಯ್ದ ಕಡೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್. ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ "ಸ್ನೇಹಿತ" ಕೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ನಂತರ ನೋವು ಅಸಹನೀಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಏಕೆಂದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಆಫ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾನಿಯಾಗಿವೆ ಇದು ಬೆರಳು, ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಪಾಯ.

ಒಂದು ಹೆವಿ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಬೆರಳು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್

ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮುರಿದ ಬೆರಳಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ವಸ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ phalanxes ಮೇಲೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಡೆತವು ರಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಕ್ರಮ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದರೆ ಜಂಟಿ ಔಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಕ್ರಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಜಂಟಿ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮುಲಾಮುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಟೋ ಶಕ್ತಿಗುಂದಿಸು?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಿಧಾನ ಕಡೆ ಒಂದು ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಾತನಾಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುದಿಯಿಂದ ಬೆರಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಕಾಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ತದನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಭಾರೀ ಗುರಿ, ಹಾಗೂ ಬಾಗಿಲು ಕೆನ್ನೆಗಲ್ಲುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮುರಿಯಿತು ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಚಿತ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪಕ್ಕ ನಿಲುವು ಬೆವೆಲ್ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ, ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬಯಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಲೆಗ್ ಕಿಕ್ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ನಂತರ ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ಅಂಟಿನ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುರಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಈಗ ನೀವು ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೆರಳು ಮುರಿದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೋಡಿ ಸಲುವಾಗಿ, ನಾವು ತಿರುವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಬೆರಳನ್ನು ಬಣ್ಣ. ಇಂತಹ ಒಂದು ನಿರ್ಣಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬಣ್ಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ನಡೆಯಲಿದೆ ನೋಡಲು ತಣ್ಣೀರು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುರಿತ ಎಂದರ್ಥ. ಬೆರಳನ್ನು ಕೆಂಪೇರಿದ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಳುಕು ಇಲ್ಲಿದೆ.
• ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್. ಆಕ್ಷನ್ ನಂತರ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ನರಕದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಸರಿಸಿದರೆ. ಬ್ರೋಕನ್ ಬೆರಳು!
• ಕ್ರಂಚ್. ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಧ್ವನಿ, ನೀವು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ತನ್ನ ಕೈ ಬೆರಳನ್ನು ಮುರಿತ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಹುಶಃ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಂತರ ಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.