ಜೀವನದ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ: ಹೇಗೆ ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು?

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾದ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ವೇಳೆ , "ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ" ಬಹಳ ಫ್ರಾಂಕ್ ಎಂದು ಆಸೆಯಿಂದ ಒಡಗೂಡಿ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಗಿತ: ಇದು ಸಮಯದ ಒಂದು ಅನುಪಯುಕ್ತ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಅಲ್ಲ?

ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು, ಶ್ರಮ ಭಾಸ್ಕರ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಗೋಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಿಸಲು ಅವಕಾಶ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ತರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಎಂದು?

ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧನವಾಗಿ - ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಕೀಪ್ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ. ಈ ಒಂದು ಚಿಂತನೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆದರೆ ಘಟನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೇವಲ ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೋನಸ್ - ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಯೋಜನೆ ಆಸೆಯನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀವೇ ಎಂದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇರೆಯವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು, ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಭೀತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಭಾವನೆಗಳು. ನೀವು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ರನ್ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ.

ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಕೀಪಿಂಗ್ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ಯಾರದಾದರೂ ಬ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಂತೆಯೇ. ಯಾವುದೇ ಖಾಸಗಿ, ನಿಕಟ ಸ್ಪೇಸ್ ಇರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಲಾಭ ತರುವ. ಯಥಾರ್ಥತೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುಖವಾಡ ಅಲಂಕರಿಸಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಹೇಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಇಲ್ಲದ ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಈ ಡೈರಿ ಅಲ್ಲ. ಮ್ಯಾನ್ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸ್ವತಃ deprives ಅವನು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಇಂಟ್ಯೂಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತನ್ನೊಂದಿಗೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಬಳಕೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಹೇಗೆ ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ, ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಈ ಲೋಡ್, ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖರು ಖರ್ಚು ಸಮಯ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಹಿಂದೆ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ - ಯಾರಾದರೂ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ, ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಯಿತು.

ಹೇಗೆ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ: ತೂಕ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಇದು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನು, ಎಷ್ಟು, (ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಜಾಗಿಂಗ್ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು, ಕ್ಯಾಲರಿ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಾಸಗಿ ದಿನಚರಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ. ನೀವು, ಮತ್ತು ಏನೂ ಹೆಚ್ಚು - ಅವರು ಕಾರಣ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು. ಈ ಜೀವನದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುಸ್ತಕ, ಸಮಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಥೆ. ಹೌದು, ನಿಖರವಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ ಜಾರಿಗೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ!