ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ Psychophysiological ನೆಲೆಗಳ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಮನೋ ಚಾಲಕ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ಸ್

ಒಂದು ಚಾಲನಾ ಶಾಲೆಗೆ ಬರುವ, ಎಲ್ಲರೂ ಕಲಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ರಸ್ತೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ಡ್ರೈವರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ನೆಲೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ವಾಹನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನೈಪುಣ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ತಿನ್ನುವೆ ಕೇವಲ ಕಾರಿನ ಚಕ್ರ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ.

ಮನೋ ಚಾಲಕ

ಚಾಲಕ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಗಮನ, ಗ್ರಹಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಚಿಂತನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗ್ರಹಿಕೆ - ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ Psychophysiological ನೆಲೆಗಳ.

ಫೀಲಿಂಗ್ - ಚಾಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾದ - ಮಾನಸಿಕ-ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು. ಹೀಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ: ಶ್ರವಣ, ಚಲನೆ, ದೃಶ್ಯ, ಚರ್ಮ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಗ್ರಹಿಕೆ - ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ.

ಮನಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಾಲಕ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಖರತೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ನಿಖರ ಮಾನಸ ಸಮನ್ವಯ ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಕೇರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ-ಪ್ರಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತ್ಮಸಂಯಮ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮುಂತಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಚಿಂತನೆ ರಸ್ತೆ ನಿಯಮಗಳು, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು.

ಚಾಲಕ, ಪ್ರಮುಖ ಫಾರ್ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾರೀರಿಕ ರಲ್ಲಿ. ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಾಲಕರ ಚಾಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಕೆಲವು ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ, ಇಂತಹ ಒಂದು ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ Psychophysiological ನೆಲೆಗಳ. ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು

ಎಥಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಚಾಲಕ ವೃತ್ತಿಯ - ಸಂಚಾರಿ ನಿಯಮಗಳ ಪಾಲನೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇತರ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಗೌರವ ತೋರಿಸುವ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಸ್ತೆಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರಸ್ತೆಯ ಚಾಲಕ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ:

• ಚಾಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಈ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೂಡುವ ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಚಾಲಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೂ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹೈ-ಬೀಮ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು dazzle ಗೆ. ಪ್ರತಿ ಚಾಲಕ ಹೇಗೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಕೌಂಟರ್ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ಹೆಡ್ಲೈಟ್ dazzle ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ.
• ಇದು ರಸ್ತೆಯ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೇ, ಓಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಾಲಕ ಆತನನ್ನು ನೀಡಲು ಎಷ್ಟು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಮತ್ತೊಂದು ಗಣಕದ ಅಂಗೀಕಾರದ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
• ಒಂದು ಗುಂಪು ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ, ರಸ್ತೆಯ ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ಮುಂಬರುವ ಕುಶಲ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಚಾಲಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ರಸ್ತೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು ಕಾರು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡಿದರೆ, ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರು ನಿಲುಗಡೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಾರ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾನ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅಥವಾ ಇತರ ನಿರ್ಗಮನ ತಡೆಯುವ, ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು.

ಚಾಲಕ ವಿನಯಶೀಲತೆ

"ಆರೈಕೆ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚಾಲಕ ವಸ್ತುವಿನ ಅಪಾಯದ ಗಮನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವರ್ಣಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವೇಗಗಳಲ್ಲಿ, ಚಾಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಲ್ಲರು. ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಚಾಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯೊಡ್ಡುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಊಹಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಚಾಲಕ ಚದುರಿದ ಮತ್ತು ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು, ಚಾಲಕ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಾಲಕ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಇದೆ.

ಚಾಲಕ ವೇಗ

ಬಹುಶಃ ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಮೂಲಭೂತ - ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ತುರ್ತು ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಚನೆ ರಿಂದ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂರ್ತಿವೆತ್ತಂತೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮಾಹಿತಿಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಸರಣಿ ಚಾಲಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುಮಾರು 70% ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಚಾಲಕವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯು, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡನೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಚಿಕ್ಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಸಂವಹನದ ಚಾಲಕರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಆಧಾರದ

ಯಾವುದೇ ಚಾಲನಾ ಶಾಲೆಯ ಚಾಲನೆಯು ಕೇವಲ ತಂತ್ರ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಮೂಲಭೂತ ಬೋಧಿಸುವುದಾಗಿ. ಇಂತಹ EMCD "ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ Psychophysiological ನೆಲೆಗಳ" ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ Psychophysiological ನೆಲೆಗಳ.
• ಅರಿವಿನ ಇಂದ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯ.
• ಎಥಿಕಲ್ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಸಂಘರ್ಷ ತಡೆ ಆಫ್.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ

ಬಹುಶಃ ಚಾಲಕರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚಾಲನಾ ಶಾಲೆಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಣ್ಣ ವೇದಿಕಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಬಳಕೆ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಕಡೆಯಿಂದ ಜೊತೆ, ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ ಯಾವ ವಿಷಯ, ತರಗತಿಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ-ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು. ಮುಂದಿನ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇರಬಹುದು.

ಚಾಲಕ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ಚಾಲಕ ಫಾರ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾನಿಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಭೌತಿಕ ಪಡೆಗಳು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಸ್ತೆಯ HANDY ಬರುತ್ತವೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತರಬೇತಿ ಮುಖ್ಯ. ಚಾಲಕ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಅಥವಾ ಆಟಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತರಬೇತಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಟೆನಿಸ್, ಕ್ರೀಡೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ರೋಯಿಂಗ್, ಈಜು, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಪೇಂಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಈ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾಲಕ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಕೇವಲ ಚಾಲಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಸ್ತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ "ಚಾಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸೈಕೋ-ಶಾರೀರಿಕ ಬೇಸಸ್" ನ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಚಾಲಕ ರಸ್ತೆಯ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಂಡನೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ಚಾಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ದಾಳಿ, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ತಡೆಯಲು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬರುವುದು ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರುವ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಉಳಿದ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೇಸತ್ತು, ನೀವು ಸ್ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಾವುನೋವುಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಾಲಕ ಮನೋ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ಸ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಯ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು SDA ಅನುಸರಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಕೇವಲ ಅಲ್ಲ, ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಾಲಕರು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.