ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ, ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಭಾಗಶಃ ನಿರಾಕರಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಜನರು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಇರುವವರು ಆಗಿದೆ. ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕುತೂಹಲ, ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದ ಆಕ್ಷನ್ ತತ್ವ

ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಊಟ ಹೊರತಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಬರೆಯುವ ಕೊಬ್ಬು, ಆದ ಶಕ್ತಿ ಮೀಸಲು ಸೇವಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

20 ಗ್ರಾಂ - ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ನೀರಿನ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಕುಡಿಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ಇರಬೇಕು. ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾದ ಆಚರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು 4-5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಾರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀಸಲು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.
• ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳು.
• ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ.
• ಹಾಲೂಡಿಕೆ.

ಇನ್ನೂ ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರೀಡಾಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೂಲತಃ ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್. ಸಕ್ಕರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇದು 99 ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು 40. ಇ. ಒಂದು ದಿನ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಂತ್ರ ಸ್ವತಃ ಅನುಕೂಲಕರ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಬಹಿರಂಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಘಟಕಗಳು, (. ಇ ನಲ್ಲಿ) ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು.

1 ಸ್ಕೋರ್ = 1 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನದ / 100 ಗ್ರಾಂ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಎಣಿಕೆ ನೀವು ಏನು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದರ ಮೀರಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಡಯಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಭೋಜನ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ನಡುವೆ, ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ, ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮೋಡ್ ನಡಿ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ: ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ನ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಆಹಾರ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅರ್ಜಿ ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕದ ಈ ಪದ್ಧತಿ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಹಾರ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು ಆಹಾರ ಅಂತ್ಯ. ಉಳಿಸಲು ಆಹಾರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಬೇಕು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್.
ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮೊದಲು ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೀರಿದ, ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.