ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು - ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ!

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ - ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಕಾಶ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅದರ ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಆಹಾರ ಕೆಲವೊಂದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಕ್ಕಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಪನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಫಿನ್ಗಳು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಾಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿರುವುಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫಾರ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಲಾಧಾರದ ರಚಿಸಿಕೊಂಡು ಅದೇ ಘಟಕ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕುರಿತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇದು ಆಯ್ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ರಿಂದ ಕೇವಲ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಯುವ ಎಂದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧತೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರೇಯಸಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಕಾರ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಯುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, - 200-250 ಗ್ರಾಂ;

- ಹಿಟ್ಟು - ಐದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;

- ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿದೆ;

- ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ;

- ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಡಿಗೆ ಪುಡಿ ಅರ್ಧ ಸಿಹಿ ಚಮಚ;

- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ ಒಂದೆರಡು;

- ಕರಿಮೆಣಸು.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ತುರಿದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಟೆಸ್ಟ್ ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ: ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಕೆಲವು ಚುರುಕುತನ ರವರೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಬಯಸಿದ ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖಾತೆಗೆ) ಬಹಳವೇ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ರೂಪಿಸುವ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತೈಲದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಫ್ರೈ. ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುವರ್ಣ ಛಾಯೆ ರವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರ್ವ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊಟದ ಅಥವಾ ದಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಪಕ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನೀವು ತೆಳು ಸೊಂಟದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿವೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.