ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಊತವನ್ನು ರೀತಿಯ

ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನೀವು "ಝೇಂಕರಿಸುವ" ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ? ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಎದುರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಯಾರು! ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಂತು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯಲು ಇರುವವರು, ಆದರೆ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಪ್ರಮುಖ "ಸ್ತಬ್ಧ" ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳವಳಗೊಂಡು ತುಂಬಾ ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು ಕಾಲು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾಹಿತಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಭರವಸೆಯಿಂದ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಏಕೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊತ - ಇದು ನೇರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನವ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ವಾಯುಯಾನ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅದೇ ನಿಲುವು ಊಹಿಸಿಕೊಂಡು, ಊತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ). ಇದು ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಎರಡೂ ಒಂದು ಗಾಢವಾದ ಸಹಾಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಉಬ್ಬಿದ ಅಡಿ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ತೂಕ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಳ, ಜೊತೆಗೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಾರಣಗಳನ್ನು - ಈ ಒಂದು ನಿರುಪದ್ರವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಡಿಮಾ ಕಾರಣಗಳು (ಗಾಯ)

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಎಡಿಮಾ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಲು ಊತವನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಈ ಅಂತಿಮ ಗಾಯ ಆಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಹಾಗು ಗಾಯವಾದ ಸ್ಥಳದ ಪಡೆಯುವ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಊತ. ಉಚಿತ ದುಗ್ಧರಸ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಆದರೆ, ರೋಗಿಯ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲಿನ ಊತ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೀತಿಯ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಳ ಅಭಿಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ ಕೊರತೆ ರಲ್ಲಿ ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಊತ

ದಣಿವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದು. ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಉಳಿದ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಊತ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರಂತರ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾತನೆಯಿಂದ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಯಾವಾಗ ಊತ ಸಿರೆಯ ಯಾ ಧಮನಿಯ ಊತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯ, ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭವೆಂದರೆ ಇರಬಹುದು ಡೀಪ್ ವೇಯ್ನ್ ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಡೆದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಎಡಿಮಾ ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸೇರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಊತವನ್ನು ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ದೇಹದ ಇತರ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣ ಬೇಕಿದ್ದರೆ.

• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮುಂತಾದ ಹೃದಯ ರೋಗ. ತನ್ನ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಊತ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ರೋಗ ಕಳೆದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಿಯೇ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು. ಎಡಿಮಾ ಕಾಲು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಊದಿಕೊಂಡ ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸುವ.
• ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಊತ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಊತ ಅವರು ನಾಲಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಊತವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಾವು ರೀತಿಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಎಡಿಮಾ ಆಗಲು, ಅವರು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಏಕೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಬಹುಶಃ, ಲೆಗ್ ಎಡಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಊತ ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ರಧಾನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಕ್ರಾನ್ ಅಥವಾ CRANBERRIES, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂದಿನ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು, ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಎಡಿಮಾ, ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಇದು ಊತ ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಬಳಕೆ ಗಣನೀಯವಾದ ಅನುಭವವಿರುವ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೇವಲ ಇತರರು ನೀರು ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ (ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ) ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ, ಆಗ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, horsetail ಮತ್ತು ಋಷಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ), 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿಸಿ ನೀರು (1 ಎಲ್) ನಲ್ಲಿ ಸುರಿದು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒತ್ತಾಯ 45 ನಿಮಿಷ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಾರು ನೀರಿನ 3 ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳ ದ್ರಾವಣ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ, ಆಯಾಸ ಲೆಗ್ ಮುನ್ನಡೆ ಬರ್ನಿಂಗ್. ಇದು ಇದು ತೈಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಸರ್ಜನೆ ತನಕ ಕಲಕಿ ಇದೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದೇ ಪರಿಮಾಣ ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ, ರಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಸೋರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅಡಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ!

ಹೇಗೆ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳ ಊತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು

(ನೀರಿನ 10 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿ 50 ಗ್ರಾಂ) ನೀವು ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವೇಳೆ, ವೈದ್ಯರು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿಲೋ ಓಕ್ ಮೂಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಜನರು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ.

ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ರಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ, ಮಮ್ಮಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (20 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ: 1) ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ 25 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ವಿರಾಮ ಬಯಸಿದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಏಕೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆ ವೇಳೆ - ಹೃದಯಾಘಾತ, ಇದು, ಹಣ್ಣುಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣು (25 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮಾಡಲು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ (50 ಗ್ರಾಂ) ಉಪಯುಕ್ತ ಆಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಮೂಲ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾರೋ (25 ಗ್ರಾಂ ). ಈ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ದ್ರಾವಣ ತಯಾರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲು 45 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿನೀರು, 15 ನಿಮಿಷ ಇಡುವ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು, ದ್ರಾವಣ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಮಾಣ ಹಿಂಡು. ಇದು ಕಾಲು ಕಪ್ 3 ಪುಟ ಆಗಿರಬೇಕು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಿರಿಕಿರಿವುಂಟು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತಿರುಳು ಔಟ್ಪುಟ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಎಡಿಮಾ ಗೋಚರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬದಲಿಗೆ ನೀರಸ ಅಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು puffiness, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಹೊಸ ಏನೂ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇನ್ನೂ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಆ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಸಹ -, ಉಪ್ಪು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ ಲೆಗ್ ಆಯಾಸ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ (ಅವರು ಮಾತ್ರ "ನಿರ್ಗಮನ" ಬಳಸಬಹುದು), ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಏಕೈಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಜೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಮೇಕಪ್ ಅಡಿ ಮಸಾಜ್ ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ದ್ರವ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಸಹಾಯ ಇಡು ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು.

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ ಇದೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ (ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ) ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನೀಡುವ - ಈ ಎಲ್ಲ, ಸಂಜೆ ಕಲ್ಲೋಲ, ಸಹಜವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಡಿ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಹೋರಾಟದ ರೋಗಿಯ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ! ಬಹುಶಃ ಆ ದೂರದ ಹೋಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ?