ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಶೀತ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು

ಶೀತಗಳ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, overcooling ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಚಳಿಯಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ, ನಂತರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ? ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಕ್ಯಾಚ್ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮೊದಲು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

36,6 ° ಸಿ - ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯ ಸಾಧಾರಣ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ 27 ° ಸಿ ತಾಪಮಾನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇದು ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೆದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದ್ದದ ಕೆಲಸ, ಸುಸ್ತಾಗಿ ಆದರೆ ಅವನು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ನಂತರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕರಡುಗಳು, ಸುದೀರ್ಘ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನೀರಿನಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೂಲ್, ಅಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಬೆವರು ರಲ್ಲಿ ಆಗಬಹುದು. ಬೆವರು ದೇಹದ ತಂಪು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬೆವರು, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಗಿ ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಗಳಿಸುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಆಯಾಸ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಸೈನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಹೇಗೆ ಶೀತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮಣ್ಣಿನ ನೆನೆಸಿದ ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಭವಿಸಿದ, ಕೇವಲ ನೀವು ಕಾಯಿಲೆ ಪಡೆಯಲು ಎಚ್ಚರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವೇಳೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿತು. ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆಗಮನದ ಮನೆಯ ತಕ್ಷಣ ಶೀತಲ ಅಡಿ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಮುಲಾಮು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹುಲ್ಲಿನ ಋಷಿ, ಎಲೆಗಳು ಪುದೀನ,, ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - - ಎಂದು ಪಾನೀಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಇಟ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು, ಕೆಲವು ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ. ಟೀ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ನೀಡಬಹುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯವಾದುದು. ಸಂಜೆ, ನೀವು ಮೇಲಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ, ಒಂದು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಫರ್, ತೈಲ ಪೈನ್, ನೀಲಗಿರಿ. ಆ ನಾಶವಾಗಿತ್ತು ಒಣ ಅಡಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಜಾಲರಿಯ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಚೀಲಗಳನ್ನು ನಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎದೆ ರಬ್. ನಂತರ ಮತ್ತೆ, ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಮಲಗುವ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ ಇದು ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಮತ್ತೆ ಬೌನ್ಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೇಳೆ, ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ಇನ್ನೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುತ್ತಾನೆ ಇದ್ದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಷ್ಟು.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಮತ್ತೆ, ಪಾದಗಳು, ಎದೆ ರಬ್ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಸ್ನಾನದ ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ rasparivaniem ಅಡಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಂಪು ಇರಬೇಕು. ಅವರು ಆಫ್ ತೊಡೆ, ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಬಲ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಾಟ್ ದ್ರವ (ಚಹಾ, ಹಾಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು) ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ನೋವುಂಟು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ರೋಗಿಯ ಮತ್ತಿತರ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಆದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ಲೇಷ್ಮ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಜೊತೆ. ನಾವು ಕೆಮ್ಮು ಮಾತ್ರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಆದರೆ pharyngitis, ಗಂಟಲಗೂಡಿನ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು - ತನ್ನ ಗಂಟಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ ಯಾರಾದರೂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಪೀಡಿತ ವೇಳೆ ನುಂಗಲು ನೋವಿನ ಕಷ್ಟ, ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಮ್ಮು, ಒಣ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ರಲ್ಲಿ ಕೇಸ್. ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾದ ಸೋಡಾ ಪರಿಹಾರ, ತೊಳೆಯಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ ಸಹಾಯ ಸೋಡಾ inhalations ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ. ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಗುಲಾಬಿ, ಅದು ಯಾರು ಸಾಧ್ಯತೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಮ್ಮು ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಎದೆ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಗೆ ಸಂಕುಚಿತ ಅನ್ವಯಿಸುವ, ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಟೀ ಮತ್ತು ಕಫಹಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ನೆಗಡಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲ, ಫರ್, ಪುದೀನಾ, ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ. , ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಇದು ಜೇನು (2 1) ಮೂಗಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಹೂತು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಮೂಗಿನ ಅಳಿಸಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸುಗಂಧವು, "ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ನಕ್ಷತ್ರದ" ಮೂಗು ಬಳಿ ಹರಡಿತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗೆ.

ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಔಷಧ ಎಂಬುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲೋ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ 3 ವರ್ಷಗಳ ಹಾಳೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಒಂದೆರಡು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು ಅವಕಾಶ. ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಜೇನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಿಶ್ರಣ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - 2 ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು spoonful ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು - ಬಾಳೆ ಪ್ಯೂರೀ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೆರಡು, ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಗಂಜಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗಾಜಿನ ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ.