ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಲೌಕಿಕ ಆಶಾರಹಿತ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದುವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದ ಮಾಡಿದೆ ಯಾರಾದರೂ, ಜಾಗೃತಿ ತಲೆಯನ್ನು ನೋವು ಎದ್ದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ ಇಲ್ಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ದುಃಖ ಏನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಏನು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಆಲೋಚನೆ "ಹೇಗೆ ಬೇಗನೆ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?". ಮದ್ಯ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಿಲ್ಲದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ - ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕೇವಲ ವಿಧಾನಗಳು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಜವಾದ ಅವಕಾಶ ಅವುಗಳೆಂದರೆ. ಎಲ್ಲಿ ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ವಿಷಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ libations ನಂತರ ನೀರಿನ ಲವಣ ಸಮತೋಲನ ಅಡ್ಡಿಯನ್ನುಂಟು ಮತ್ತು ಅದರ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು. ಹೇಗೆ ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಇದು ತಪ್ಪಿಸಲು?

, ಆಹಾರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹ: ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ವರ್ಗಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ ಡು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಲೋಭನೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಡಿಗ್ರಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಲಘು ಕುಡಿದು ಹೊಂದಿವೆ ಸಲಹೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು, ಬದಲಿಗೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಮದ್ಯ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏನೇ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಲಿನ ಹತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು, ಮನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಲಹೆ ಒಂದು ತುಣುಕು ಇನ್ನೂ. ನೀವು ಕಾರಣ ಈ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 'ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಗಮನದ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ, ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮರಳಿ, ನೀರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸ ದೊಡ್ಡ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನು ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಮ್ಮ ರಷ್ಯಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜೊತೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ಅವರು ಹಾನಿಕರ ಜೀವಾಣು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎದುರಿಸಲು ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿನ್ನೆ libations ನಿತ್ರಾಣಗೊಂಡು ಬಿಸಿ ಅಡಿಗೆ ಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಕೇವಲ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯಲು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉಸಿರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್. ವಾಸನೆ ಮುಳುಗಿಸಿ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಮಿಂಟ್ ಗಮ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಗಾಜಿನ ಪ್ರೀತಿ ವೊಡ್ಕಾ ಒಂದು ಶಾಟ್, ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಾಶೆಯಿಂದ ನೀರಸ ರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು, ಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಸಿವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಜಿ, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಏನೋ ದ್ರವ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಇದೆಯೇ ವೇಳೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು silovat ಅಗತ್ಯ.

ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ವೇಸ್ ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.