ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ askorbinka ಎಂದು - ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಳದಿ - ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ, ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಬಾಲ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು Vitaminka ಬಗ್ಗೆ ತಂದೆ ಕೇಳಿದರು ಮನುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಔಷಧಾಲಯ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ದೊರೆತ ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಖರೀದಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ askorbinku ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ, ಇದು ಯೋಚನೆಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಯಾವತ್ತು - ಒಂದು ಔಷಧ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಲ್ಲಿ ಹೀಗಾದರೆ? ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಾಧ್ಯ ಇದೆ?

ಕೆಲವರು, ದೇಹದ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಶ್ವತ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಡೇಟಾ ಇವೆ:

• ವಯಸ್ಕ ದೇಹದ ದಿನಕ್ಕೆ ಔಷಧದ ಕಡಿಮೆ 90 ಎಮ್.ಜಿ.ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ 120 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ಏರಿಸಲಾಗುವುದು;
• ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ;
• ಬೇಬೀಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ತಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಳಕೆಯ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. Overdosing ಇರಬಹುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 'ಇರುವ ಇದು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರಿಷ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
• ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್ಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ (ಇದು, ಮೂಲಕ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆ ನಿವಾರಿಸಿದರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾತ್ರ ಊಹಾಪೋಹದ ಪ್ರಕೃತಿ, ಇಂತಹ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಳಿಯಿರುವ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಓವರ್ ಡೋಸ್ ಅದು - ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ (1 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ವಿತರಣಾ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆರಳುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ಮತ್ತು. ಇದು hyperglycaemia, nephrolithiasis, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯ ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಾತ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು ಅತಿ ಪ್ರಮಾಣ. ಮಾತ್ರ "ರುಚಿಕರವಾದ Vitaminka" ಎಂದು ಔಷಧ ನೋಡಿ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು (ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ) ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಬಲಪಡಿಸುವ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವನನ್ನು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎಫೆಕ್ಟ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಲ್ಲಿನ ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಧಾರದ ರೂಪಿಸುವ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಚರ್ಮ, ರಚನೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು.

ಒಂದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕ ಇದು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಲುವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಶೀತಗಳ ರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಓವರ್ ಡೋಸ್, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರವೇಶದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ತೊಡಕು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಗಳಿಗೆ C ಜೀವಸತ್ವದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ: ಸಾಧಾರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಆಚರಿಸಬೇಕೆಂದು. ಓವರ್ ಡೋಸ್, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.