ಹೇಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ? ನಾವು ತಿಳಿಯಲು!

ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳು ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೀತಿ ಉದ್ಯೋಗ. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಮೊದಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಸೊಗಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ನೃತ್ಯ ಯಾರಾದರೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಯಕೆ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂತಸಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿತು ಸ್ಕೇಟ್ ಪಡೆದ, ನೀವು ರಿಂಕ್ ಹೋಗಬಹುದು.

ತದನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸವಾರಿ ಆರಾಮ ಪರಿಣಾಮಬೀರುವ ಕಾರಣ. ಇದು ಪಾದದ ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ laces ತುಂಬಾ ಇಚ್ಛೆ ಪುಲ್ ಇದೆ. ಬೊಕ್ಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೋಗಿರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸವಾರಿ ಬಯಕೆ.

ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ಹೇಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ? ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಅವರು ಮುಂದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದಗಳು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ಕೇಟ್. ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ನೀವು ಖರೀದಿ ಮೊದಲು.
2. ಶೂ ಮಾದರಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಗಡಸುತನ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿ (ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಾಕಿ) ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮಾದರಿಗಳು ಖರೀದಿ.
3. ಶೂಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆ (eyelets) ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಮತ್ತೆ ಆ ಬಿಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.
4. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ laces ಗೆ ಹಣ ಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ನೈಲಾನ್, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸತತ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸರಳ, ದಪ್ಪದಾದ ಹೋಗಬಹುದು. laces ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಉದ್ದುದ್ದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
5. ಶೂಗಳು ಅಪ್ ಲೇಸು ಕೇವಲ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಕವರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು.

ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟ್

ಆರಾಮದಾಯಕ ಸವಾರಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಆಕೃತಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

1. ಕಾಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಶೂ ಒಳಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಬಂದಿತು.
2. ಲೆಗ್ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ, ಬೆರಳುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
3. ಟೋ ಜೊತೆ stringing ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಟ್ಟೆ ಗೆ ಸೊಗಸಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ನಾಟ್ ಹಾಗೆ.
4. ನಿರ್ದೇಶನ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ - ಕೆಳಗೆ ದಾಟುವ ಶೂ ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಎಷ್ಟು ಒಳಗಿನ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ. ಈ ಕಾಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನಾ ಸ್ಥಿರತೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಶೂ ಹೇಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಾಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಪಾದದ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು painlessly ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದರೂ, ಬಹಳ ಬಿಗಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
6. ಮೇಲೆ ಪಾದದ ಸ್ಕೇಟ್ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಕ್ಕೆ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಸೆಂ ಬಿಟ್ಟು.
7. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಶೂ ಕಸೂತಿ ಮೊದಲ ಹುಕ್ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅವನ ಕೆಳಗಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ, ಉನ್ನತ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೂಪ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
8. ತುದಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುಣಿಕೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ. Shoelaces ಪಡೆದುಕೊಂಡನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಇಬ್ಬನಿಯ ಗಾಯಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲ.
9. ಕಸೂತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಒಂದು ಪುಶ್ ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್

ಮೆನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಸೂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ಚಲನೆಯ ವೇಗ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸ್ಕೇಟ್ ಅದೂ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ದಾಟುವ ಸರಳ ಗಂಟು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಟೋ ರಿಂದ ಅಡಿ ಬಾಗುವುದು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ stringing ವಿಭಾಗ.

ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದ, ನೀವು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಶೂಗಳನ್ನು ಷರತ್ತು ಕಲಿಸಿದ.

ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಚಾಲನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೈ ಮತ್ತು ಕುದುರೆಗಳು ಬಿಚ್ಚು ಖರೀದಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಂತರ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಲಹೆ. ಇದು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕೇಟ್ ಉನ್ನತ ಕೊಕ್ಕೆ ಲೇಸು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲೋಡ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ ರವರೆಗೆ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಲೆಗ್ ಬಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಹರಿಕಾರ ಸ್ಕೇಟರ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಕೇವಲ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಗಿಸಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೇ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾರ್ಡ್ ರಲ್ಲಿ - ಸ್ಕೇಟ್ ಮೃದು ಕವರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ದಟ್ಟ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಡಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು laces ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಕೇಟ್ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈ ನಿಂದ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈಗ ನೀವು ಸ್ಕೇಟ್ ಟೈ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಓದಿ, ನಾವು ಮಾತ್ರ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. laces ಒಮ್ಮೆಲೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ಆಟೋಮೇಟಿಸಿಟಿ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಾಕಿ ಆಡುವ ಮೇಲೆ ವಾಕ್ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ.