ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು? ಸರಳ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು. ಸೈಕಾಲಜಿ

ಆಫ್ರಾಸಿಮ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಏನು ವಿಷಾದ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ: ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳು ಆನಂದಿಸಿ ತಿಳಿಯಲು.

ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ - ಇದು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಜಾಯ್ ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ರಂದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ರುಚಿ - ಕೆಲವು ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸ್ಮೈಲ್, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ. ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸೂತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹುಡುಕಾಟ ಸೂತ್ರದ ವಸ್ತುಗಳ, ಘಟನೆಗಳ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆನಂದ ತರುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹುಡುಕುವುದು. ಜಾಯ್ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಈಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆ ಗೀಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಇಲ್ಲ.

ಗುಣ ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಲೆಕ್ಕ ಆಲಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏನು? ಇಡೀ ವಿಷಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೇಳೆ - ಪರಿಹಾರ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಹುಡುಕಲು. ದೋಷಪೂರಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರೇರಕ ವರ್ತಿಸುವ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ offends, ನೀವು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಘನತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ - ಮಾಡಬಹುದು ಸಂವಹನದ ನೇರ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಡೆಯಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಆಗಿತ್ತು. ಇಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಡೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ? ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಸಲಹೆ: ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ - ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳಗೆ

ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾದೆ: "ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಫ್ ಅರ್ಧ ಖಾಲಿಯಿದೆ ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ತುಂಬಿದೆ ಆಶಾವಾದಿ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಪಡೆಯಲು ಹೊಂದಿತ್ತು? ಬದಲಿಗೆ ಮುಂದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿವಿಧ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಆಫ್ ದಿಂಬಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ಸಂತೋಷ. ಹವಾಮಾನ ಮಳೆಯ ಇಂದಿನ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು morosely ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳೂ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಹವಾಮಾನ ಬ್ಲೇಮ್, ಅಥವಾ ವಿಂಡೋಗಳು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಮೂನೆಯು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುಗಳು ಆನಂದಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಜಯ ಅಥವಾ ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಏನೋ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಪುರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚಾರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇಲ್ಲ - ಇದು ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದರವನ್ನು ಕೃತಿಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ - ಆದರೆ ನನಗೆ, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಟ್ರಿಪ್, ಭೋಜನ ಅಥವಾ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಒಂದು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹೋಗಲು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಸಂತೋಷ ತರುವ ಆಯ್ಕೆ ಬೇಸ್ ಚಿತ್ರ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಮಾರು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನೀವು ಬಯಸುವ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೊದಲು ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ನೀವು ಯಾವ ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭ. ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಜಾಯ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ನಿಯಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪದಗಳಿಗಿಂತ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ನೀವು, ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷ ನಕ್ಷೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿತ ಈಡೇರಿಸುವುದು ಒಂದು ಹೊಸ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸರಳ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಆಮಂತ್ರಿಸಲು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಖರೀದಿ ಅಲ್ಲ ಟಿವಿ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯಾಣ - ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅನುಷ್ಟಾನಕ್ಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಮನೆ ಕ್ರಮಪಲ್ಲಟನೆಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏನೋ ಬದಲಾಯಿಸಲು. ನೀವು ಒಂದು ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಈಗ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಈ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ಸಮಯ. ಹೊಸ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಲಿಯ ಮತ್ತು ಶೈಲಿ ಖರೀದಿ. ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಾಕು ಹೊಂದಲು. ನೀವು ಘನತೆ ಒಂದು ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ಯಾರೋ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಸಾಕು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಒಂದು ಹೂವಿನ ಕೊಠಡಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚೀಲ ಮತ್ತು ದಿನ ಯಾ ದಿನ ಅವನನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನ?

ಹಲವಾರು ದಾರ್ಶನಿಕರು ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ - ಇದು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮದುವೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆ ಒಂದು ಗೌರವಯುತ ಮತ್ತು ನಂಬುವಂತೆ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ಪದವಿ ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮ ಮನವಿಯ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ "ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯ." ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ - ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಿ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಿರದ ಅಥವಾ ಇದೀಗ ಮರಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ಎಂದು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇವೆ - ಸಂತೋಷ ಒಬ್ಬಳೇ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಅಥವಾ ವಸತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಜನನ ವಿಚಾರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ - - ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೂನಿಯನ್ ತಡೆಯಲು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಸರಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮೂಲವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ - ಈ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೋರ್ವನ ಜೀವನ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಂದು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನೇ ಜನರು ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನ - ಕಾರಣ ಔಟ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೀತಿಯ, ಅಥವಾ ತಂಡದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಪೆನಿ ನಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನೀವು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ. ಹವ್ಯಾಸ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - ಕ್ರೀಡೆ, ಕರಕುಶಲ, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು. ಏಕಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯವಾಯಿತು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ಲಬ್ ಥೀಮ್ ಸೇರಲು. ಇಂತಹ ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಿಡುವಿನ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಂತೋಷ ಖಚಿತ.

ಪ್ರತಿದಿನ - ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಅದಾಗಿತ್ತು

ನಾವು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು: "ಹೇಗೆ ಜೀವನ, ಆನಂದಿಸಲು" ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ನೀವು ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ನಗುವುದು ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳು ಮೂಲಕ ಬರಿಗಾಲಿನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಹಾಗೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಾವು ಒಂದು ಬಾರಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಪ ಇಂದು ಸಂತೋಷ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.