ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕಠಿಣ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಯಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಕಾಳಜಿ ವೈದ್ಯರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂಬುದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್? ನ ತನಿಖೆ ಲೆಟ್.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಏನು?

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತದ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಗಳನ್ನು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ 120-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪಿದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದರವು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು (- ಸೌಮ್ಯ, 80-90 - ಸರಾಸರಿ, 80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ - ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ 90-110 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಒಂದು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 5 ರಿಂದ 15 ದಿನಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ದರ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ (15-18 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕ ಹಸಿವು ಬಸುರಿಯು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಕ್ಷಣ ಕೇಳುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇಳಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವುದು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಸಿರು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೂರ್ಛೆ ತೊಂದರೆ ತೊಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೇರ್ ಔಟ್ ಬೀಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ತೆಳು ಒಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತೋರಿಕೆಯ ನಿರುಪದ್ರವತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಗಿಸುವ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು. toxicosis ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ, ಜರಾಯು ಚಟ್ಟನೆ, ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ? ಎಂದರೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ತಿನ್ನುವ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಏಕ ಮಾರ್ಗ ಅನಿಮಿಯಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆಗಿದೆ. ಮಗು ಹೆರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನೀಮಿಯಾ ಪತ್ತೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರ್ಪಡೆ ಶಿಫಾರಸು ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಆಹಾರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ? ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯ ಮುಂದಾಳಾಗಿ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ (ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಚಿಕನ್) ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು 7 ರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಗೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಅಂಶ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರಿಚ್. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಾಟ್ ಕಡಿಮೆ 7 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಭಾರೀ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೀರುವಿಕೆ ಕಾರಣ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸೂರ, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ 12 ಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣದ ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹದ ಅಂಶ ಬಂಧಿಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಕಬ್ಬಿಣದ 4 mg ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಕ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಯುವ ಟರ್ನಿಪ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೀಮಂತ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ಪ್ರಸಿಮೋನ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, quinces, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳ ದೇಹದ ಹೀರುವಿಕೆ ಗಡಸು ಹಾಗೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುವ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ ಬಳಸಿ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಬೇರೆ ಏನು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊಡುಗೆ?

ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಇಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶದ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನಂಶ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಲ್ಲಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸತ್ಕಾರದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಸಹಾಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪೂರಕ, ಇದು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಫಾರಸು. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ. ವೈದ್ಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲೋಕಿಸುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ರೋಗ ರಾಜ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸರಾಸರಿ ಪದವಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬೀಜಕೋಶಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು ನೇಮಕ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಹೈನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೂ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೋಲೇಟ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಳಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಡ್ರಗ್ಸ್:

• "Sorbifer Durules". ಔಷಧ ಸೂತ್ರೀಕರಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಆದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೇವಲ ಆಫ್. ಮೀನ್ಸ್ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾಡಿದ ಹಾಗಿಲ್ಲ.
• "Maltofer". ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಔಷಧ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ತಮ ತಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಫ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• "ಐರನ್ ಮಾನ". ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಸಿರಪ್, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ದ್ರವ: ಮೀನ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• "ಟೋಟೆಂ". ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಜೆನೆರಿಕ್ ಔಷಧ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

• ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಹಸಿರು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• , ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಹಣ್ಣು: C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಈಟ್.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಬ್ಬಿಣ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೀಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಣುತ್ತವೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವರ್ಷಗಳ ಸಿದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ:

• ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ತಯಾರು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು spoonful ತಿನ್ನಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಗಿಡ ಸಾರು ಮತ್ತು ವೈನ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನು ತಯಾರು. ಒಂದು ಚಮಚ ಒಂದು ದಿನ ಟೇಕ್.
• ಹುರುಳಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ರಾನ್ ರಸ ಫ್ರೆಶ್, ಬೀಟ್ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಿಟ್ಟಾಗಿ Peremel ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ರಂದು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ.
• ಇಂತಹ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ನಿವಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಮಚ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
• ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಸೇಬು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯ ಈಟ್.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣದ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ವೇಳೆ - ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಇರಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಫೆ 140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಒಂದು ಮಿತಿ ಮೀರಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪೋಷಣೆಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ - ಒಂದು ಶಿಕ್ಷೆ ಆಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳಿವೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂತೋಷ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು.