ಸ್ಯಾಂಬೊ - ಇದು ಏನು? ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ. ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್

ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಪಾಠ ಮಾಡಬಹುದು , ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವ ನಿಂದ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು. ಸ್ಯಾಂಬೊ - ಇದು ಏನು?

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ರಕ್ಷಣಾ

ಈ ಸಮರ ಕಲೆ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಬಳಕೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಕಾದಾಟದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಷ್ಕೃತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿತ್ತು. ಅಂತೆಯೇ, ಹೊಸ ಮಾನ್ಯತೆ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ: "ಸ್ಯಾಂಬೊ - ಇದು ಏನು"

ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ಇದು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು - ಇದು ಒಂದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರೀ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿದಾಳಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ, ಅಥವಾ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇತರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಉದ್ಯೋಗದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ, ಒಂದು ಅನುಭವಿ ಕೋಚ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿವೆ.

ಕುಸ್ತಿ ಚಾಪೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಂಖ್ಯೆ ಸಭೆ ಕುಸ್ತಿ ಚಾಪೆ. ಇದು ಸೂಕ್ತ ಲೇಪನ (ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್, ನೇಯ್ದ ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯ, ಅಥವಾ ಇತರ) ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಚಾಪೆ ಸಹಾಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾದ ಇರಬೇಕು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕೆಲಸ ಸ್ಪೇಸ್ ಮತ್ತು obkladnyh ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಂಡ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷತಾ ವಲಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಡೀ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಳಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಹಡಿಗೆ ನೈಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ತೀವ್ರ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಚಾಪೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮಾಡಲು, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮರದ ಪುಡಿ. ಮೊದಲ ಪದರ ಚಿಪ್ (20 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೇ ಪದರ ರಜೆ ಡಸ್ಟ್ (15 ಸೆಂ ಮೀರದಂತೆ). ಅವರು ಮುದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನಂತರ ತಯಾರಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬಳಸಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಚನೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಹಳಿಗಳ ಬಳಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫಾರ್ outfitting ಜಾಕೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗೇಟ್ ಅವರು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಸಹ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಬೆಲ್ಟ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೃದು ಚರ್ಮದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಡಂಬೆಲ್ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ, ಬಾರ್ಗಳು. ಇದು ಶಕ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಜಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು.

ತರಬೇತಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ತಾಲೀಮು ಸೈಟ್ ಸುತ್ತ ಒಂದು ವಾಕ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಚರ್ಚೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮಿಶನ್, ತಂಡದ ಕೋಚ್ ಟ್ಯೂನ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂಲಮಾದರಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೀ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪೇಸ್ ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು, ವೃತ್ತದ ಹೊರಬರಲು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾತ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನವೀಕರಣದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಾಲೆಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿತು.

ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಮೂಲದ

ಫೈಟಿಂಗ್ USSR ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಹೋರಾಟದ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅಧಿಕೃತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ 1938 ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದೇಶವನ್ನು ಕದನ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರಡಿಸಲಾಯಿತು ಆಗಿತ್ತು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಕದನ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಇವೆ.

ಮೊದಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ 1972 ರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋರಾಟದ ರೀತಿಯ ಇಂದು 70 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

1981 ರಿಂದ, ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ರಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಲೆಯ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹವ್ಯಾಸಿ ಕುಸ್ತಿ ಒಕ್ಕೂಟದ ಡೇಟಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಯಾಂಬೊ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೃತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉಳಿದಂತೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್-ರೋಮನ್ ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೂಡೋ ಇವೆ.

ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೆಲಸ

ಇದರ ಅಡಿಪಾಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಮೊದಲು ಪಡೆದರು. 1914 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವಾರ್ಡರ್ಗಳು ಹಾಗೂ ಪೊಲೀಸ್ ಕಲಿತುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೋರಾಟಗಾರ ಇವಾನ್ Lebedev ತೊಡಗಿದ್ದರು. 1915 ರಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನ್ನು "ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಬಂಧನ." NKVD ನೌಕರ - Lebedev ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ Spiridonov ಮುಂದುವರಿಸಿತು. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್. ಅವರು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಆಧರಿಸಿ, ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

Spiridonov ಜೊತೆಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ Oshchepkov ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು, ಜಪಾನ್ನ ಕೊಡೊಕಾನ್ ಶಾಲೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ನಾನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ Dzegoro ಕ್ಯಾನೊ ಸ್ಥಾಪಕ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದೆ ಇದು ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ 2 ಡಾನ್ ಹೊಂದಿತ್ತು. ವೂಶೂ - ಅವರು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಭೇಟಿ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ. ರಷ್ಯಾ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದ ಅವರು ಹೋರಾಟ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಶದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ವಿವಿಧ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 1937 ರಲ್ಲಿ Oshchepkov ನಿಧನರಾದರು. ಅವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿತು.

ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟ

ಯುದ್ಧದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಡಿತು ಕುಸ್ತಿ ಉಚಿತ ಶೈಲಿ. ಬೇರೆ ಏನು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ, ಗಮನಿಸಬೇಕು: "ಸ್ಯಾಂಬೊ - ಇದು ಏನು?" ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ - ಈ ಹೋರಾಟದ ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ.

ಸಮರ ಕಲೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿರ್ದೇಶಿತ ಇತಿಹಾಸ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆದರೆ ಈ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾದು, ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೋರಾಟ ಕೇವಲ 1991 ರಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇಂಥ ನಾಟ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕಲಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅವರು ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿರೂಪಿ ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಚಾಕ್ ಹೊಂದಿದೆ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶತ್ರುಗಳ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ ತನ್ನ ಅಡಿ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವ. ನಡುವೆ ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಗಗಳು ಬಾಗಿಕೊಂಡು, ನಿಯೋಜಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಕ್ಯಾಪ್ಚರ್ ಬೆರಳುಗುರುತು, ಮುಖ ಅಥವಾ ಕೂದಲು. ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವ್ರೆಂಚ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಿದರು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಗೆಲುವಿನ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಇಡೀ ಹಿಂದೆ ಶತ್ರು ಇಡುತ್ತವೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಕೆ ನಡೆಯಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು 5 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಶತ್ರು ನಂತರ "ಸೇತುವೆ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವಿರಿ ಸ್ವಾಗತ, ಹೊಗಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಚೆಂಡನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿರೂಪಿ ಬಂದಿಳಿದಾಗ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಪಾಯಿಂಟುಗಳು ಖಾತೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ನಿರ್ಧಾರದ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಈ ಧಾರಣ ಪ್ರತಿರೂಪವಾದ ಕವರ್ ಅವನ ಭುಜದ, ಶಿನ್ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ವೇಳೆ ಹೋರಾಟಗಾರ ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವರು, ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು 2 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಖಜಾನೆ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು 4 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. 3 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸೋಲು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು: "ಸ್ಯಾಂಬೊ - ಇದು ಏನು" ಈ ಕೇವಲ ಕದನ ಕಲೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಇದು ಸಾಧಾರಣ ಡೇಟಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದರು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಆಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಬಹುತೇಕ ಸಾಧಾರಣವಾದ ತಂತ್ರ ಆದಾರದ ಇರುವುದರಿಂದ ಹೋರಾಟ ಈ ರೀತಿಯ, ಗುರುತನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ವದ ಸಾಧನೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.