ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಸುಂದರ ವಾಕ್, ಸಹ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಳುವಳಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಭಂಗಿಗಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಲುವು ಹಿಡಿಯುವ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಪ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು, ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಟ್ರೈಫಲ್ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ "ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು - ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿಲುವು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವೂ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ಕೌನ್ಸಿಲ್ಗಳು

1. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಗಮನಿಸಬೇಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
3. ತಲೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ನೆಕ್ - ನೇರ, ಗಲ್ಲದ - ಬೆಳೆದ.
4. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
5. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನಿಧಾನ, ಅರ್ಧ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವಂತಿರಬೇಕು.

ನಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಚಿಂತೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಿರುದಾರಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾದರಿಗಳು ಅಗಾಧ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಂದರವಾದ ನಡಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸೋಣ .

1. ಭಂಗಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ "ಕುಸಿದುಹೋಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಇಡಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಸೊಂಟದ ನಡಿಗೆಯು ತೊಡೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಒಂದು ವಾಕ್ಯಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸರಿಯಾದ ನಡಿಗೆ ಇರುವ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ!) ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ.
4. ಕೈಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೀಸುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಿಸಿ: ಎಡ ಪಾದದೊಂದಿಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುವಾಗ, ಮುಂದೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಎಡಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಡ - ಎಡ. ದೇಹದ ಹತ್ತಿರ ನಡೆಯುವ ಕೈಗಳು.
5. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಅಡಿ ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು.
6. ನಡೆಯುವಾಗ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಗುರುತ್ವ ಕೇಂದ್ರವು ಟೋ ಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಬೇಕು.
7. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟಕುಗೊಂಡ ವಾಕ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

ಮನುಷ್ಯನ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕೂಡಾ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 2 ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಹಿಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಂದ ಹೆಣ್ಣು ನಡಿಗೆಗೆ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ಸುಳಿವುಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಹುಶಃ, ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವನು ಉಡುಪುಗಳು, ಹೇಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೋ, ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನು ಒಂದು ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ನಡಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುವ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಇತರರಿಗೆ ಧೋರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲ ನಡತೆಯಾಗಿದೆ.