ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೊಳಕು ಬಾತುಕೋಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಆ ಹುಡುಗ ಯಾರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಯಾರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ರೂಪವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಇಡೀ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್ - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು - ಒಂದು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಟ್ಟ ಬಾತುಕೋಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತವಿದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೋಶದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಿರುಕೊರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತೆಯೇ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೋಶಕಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಹೆಸರಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಚನೆಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ ಇರುವ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಇಡೀ ಗುಂಪು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಸ್ಟ್ರೊನ್ ಈ ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಾಗಿವೆ. "ಹಾರ್ಮೋನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್" ಎಂಬ ಪದವು ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹುಡುಗಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಹುಡುಗರ ಮುಂದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸೊಂಟವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದಾಗ, ಕೊಬ್ಬು ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೋಳುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪೊರೆಯು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಂಜರುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಹಂಸ, ತೂಕ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹುಡುಗಿ ರಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ದಿನ ಬಂದಾಗ, ಸ್ವಾನ್ ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಸಾಧಿಸಿದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಂತ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಆತ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಚ್ಛ್ರಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂವತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಗತ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಈ ಸಹಕಾರ ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರ ಎಂದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ತಾಯ್ತನ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ತರುವ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ: ಇದು ದುಷ್ಟ ಡಕ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸ್ವನ್ ಆಗಲು ನೆರವಾಯಿತು. ಈಗ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶತ್ರು ಆಗುತ್ತದೆ - ಋತುಬಂಧ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯಗಳು ದಣಿದವು, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿತು, ಮಹಿಳೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಶಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಯಿತು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟ , ಸ್ತನ ಕಡಿತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊರಹಾಕಲಾಯಿತು.

ಸಮಯ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜನ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ . ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು.