ಅವರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಚಲನೆ - ಜೀವನ! ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಾಸರಿ ವೇಗವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೇರವಾಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವವರು. ಇದರ ವಯಸ್ಸು 65 ವರ್ಷಗಳ ದಾಟಿದೆ ಜನರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಪಿಟ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಾ ಸ್ಟಿಫೇನಿ Studensky ನೇತೃತ್ವದ ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಗ, ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗವನ್ನು ವೇಳೆ - ಕೇವಲ 1 ಮೀ ಕಡಿಮೆ / ರು (3.6 ಕಿಮೀ / ಗಂ). ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಗ, ಬಗ್ಗೆ 34.5 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರು, ಚಳುವಳಿಯ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ ಇದು ಸುಮಾರು 0.92 ಮೀ / ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು.
ಮತ್ತು ಆ ಮನುಷ್ಯನ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ವಾಕಿಂಗ್, ನಂತರ ಚಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ಕಿಮೀ / ಗಂ ವೇಗ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗ, ನಾವು ಅಪ್ 8 ಕಿಮೀ / ಗಂ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ಸುತ್ತ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ - ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಶಿಸ್ತು, ಇಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಬಹುದು ವೇಗವನ್ನು ಮೀರಿದ 13 ಕಿಮೀ / ಗಂ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಪ್ರಶಾಂತ ಚಳುವಳಿ ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೇವಲ ವೇಗ ದೂರದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ರನ್ನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರುವ ಚಲಿಸುವ. ರನ್ ದೂರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಉಳಿದಿದೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಲ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಎಂದು, ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಲ್ಲ ನೆಲವನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸರಾಸರಿ ಮಾನವ ಓಟದ ವೇಗವು 15-20 ಕಿಮೀ / ಗಂ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿಯನ್ನು 60 ಕಿಮೀ / ಗಂ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಇನ್ನೂ ದೂರ ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ 40 ಕಿಮೀ / ಗಂ ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಡೆಯ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿವಿಂಗ್ ಈ ಪುರಾವೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್. ಈ ಜಮೈಕಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಬಗ್ಗೆ 37,38 ಕಿಮೀ / ಗಂ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ರವರೆಗೆ 9.63 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ನೂರು ಮೀಟರ್ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಲನೆಯ ವೇಗ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ ನಡೆಯುವಾಗ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನೂ ಉದ್ದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಂತದ ಉದ್ದ ವಿಭಿನ್ನ ಎಂದು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪಿಚ್ ಉದ್ದ ಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ನೀವು 10 ಮೀ 100 ಮೀ ದೂರ ಆಯ್ಕೆ (ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ನೂರು ಮೀಟರ್ ಗುರುತುಗಳು ಇರಬಹುದು) ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೇಸ್ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಂತರವನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರದ ಭಾಗಿಸಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳ ಕ್ರೇಜಿ ಹಣ ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳ ಇದು ಹಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಾಧಾರಣ ಮಾನವ ವೇಗದ ಮೀರುವಂತಿಲ್ಲ ಇದ್ದರೆ 0.6 ಮೀ / ರು, ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅಪಾಯ ವಲಯ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ "10,000 ಹಂತಗಳನ್ನು" ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಂತರ (8 ಕಿ.ಮೀ) ರವಾನಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಅದರ ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸಿಗೆ.