ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್: ಮಹಿಳೆಯರ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಪ್ರಮಾಣ

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಂಶಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ರೋಗ, dyslipidemia ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಜನರ ಪರೀಕ್ಷೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪುರುಷರ ಕೊಂಚವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದರ. ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರ, ಜನರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮಾನವರ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಒಂದು ಜೈವಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸುಮಾರು 80% ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾನೋಡ್ಗಳಿಂದ ಇದೆ. ಉಳಿದ 20% ಆಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ನಾವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವೇನು?

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಈ ಶೆಲ್ ದಟ್ಟವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾರಣ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ನರಗಳ ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ D ಜೀವಸತ್ವ, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಪುರುಷ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್).

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಅದರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ. ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
• ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು - ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಸಾಧ್ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಇಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೊರತೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಇದು ಏನು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ಏನು ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಎಂದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣ

ಈ ನಿಯತಾಂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ 3.0 ರಿಂದ 7.2 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಕಗಳು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಈ ಅಂಕಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮುಂತಾದ ನಿಯತಾಂಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ರಿಂದ.

ಟೇಬಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಿತಿಯಿದೆ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಟ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮುಖ್ಯ. ಟೇಬಲ್ ನೋಡಬಹುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದರ (ಅದರ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ), ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ವರ್ಷಗಳ ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ, ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರಣ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸ ಜನರು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತನಿಖೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ), ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಾರ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಪುರುಷರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಈ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. fairer ಲೈಂಗಿಕ ಹೆಣ್ಣು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಸಿವಿಎಸ್) ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ, ರಚನೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಯುವ, ಕೆಲಸ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ತಿಳಿದಿದೆ ಆಗಿ.

ಅಂಕಿಅಂಶ ತೋರಿಸುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ. ಈ ರೋಗಗಳ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಾಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು, ಮುಟ್ಟು ಈಗಾಗಲೇ ಏರುವುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣಗಳು

ಏಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ? ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೇಮಿಯಾ) ಹೆಚ್ಚಳ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅವನ ಜೀವನದ ಬದಲಿಗೆ ಈ ರೋಗಿಯ ಸ್ವತಃ, ಆದರೆ, ಅಥವಾ.

1. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಭರಿತ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಕುಳಿತೆ, gipodinamichny ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
3. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
4. ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ.
5. ಅನುವಂಶೀಯತೆ.
6. ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು. ಈ ರೋಗಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುದಿತನ, ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು, ಟಿ ಆರಂಭದ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ.. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಯುಗದ (ಋತುಬಂಧ ಮೊದಲು) ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದರ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೀಸ?

ಈ ಸೂಚಕ ಮಟ್ಟದ ಏರಿಕೆಯಾಯಿತು, ಅದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೇಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ? ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ), ಇತ್ಯಾದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೇಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ..: ಈ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ - ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲೀಮಿಯಾ ಸಣ್ಣ ವೇಳೆ, ಪ್ರತೀತಿಗೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡಲು, 10% ಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನ್ನಾ ನಿರಪೇಕ್ಷವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು (ಅವರು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು).
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಗೋದಿಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• Omelets ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಏಕದಳ.
• ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು.
• Chanterelle ಅಣಬೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ಹೆರಿಂಗ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಹಾರ ಇದರ ಬಳಕೆ ಉಪ್ಪು ಇರಬಾರದು, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ಮೂಲಕ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೀಗಾದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿದ? ಇದು ಸಹಜ ಮಟ್ಟದ ಮಿತಿಯ ಯಾವುದೇ 10-15% ನಷ್ಟು ಅಧಿಕವಾಯಿತು ವೇಳೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಡೈಲಿ ಬಳಕೆ 30% ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಅಥವಾ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್.

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಧರಿಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು 24 ಮತ್ತು 400 ಗ್ರಾಂ ಇರಬೇಕು. , ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ರಸ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಬೆರೆತು 7 ದಿನಗಳ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಔಷಧದ ಹಿಂದೆ ತಂಪಾದ ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಹೀಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ಸಾಕು. ಜಠರದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡತಡೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು.

ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ flaxseed ಇದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು-ಹೃದ್ರೋಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಜೊತೆಗೆ. ಇದು "Vasilip" "ಲೊವಸ್ಟಟಿನ್ನ" "Lescol ಫೋರ್ಟೆ Name" "Simvakard" ಇತರರು ಮಾದಕ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಎವೆ ಎಂದು.

ಈ ಔಷಧಗಳು ಕೆಲವನ್ನು ಮಾನದಂಡಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿತ್ತು ಅಂದರೆ ಹಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎಂದು, ಎಎಲ್ಟಿ, AST ಮತ್ತು ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಡ್ರಗ್ ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ವೇಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ.