ಯಾವ ಕಂಪನಿ Pedometers ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ? ಹೇಗೆ ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಡಬೇಕು 8,000-10,000 ಒಂದು ದಿನ ಒಯ್ಯುವ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು? ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ - ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಟಿ. ಮಾಡಲು. ಮಾಡಲು ಈ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಕೆಳಗೆ ನೀವು Pedometers ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಹೇಗೆ ಇದು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಲ ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ.

ಇದು ಏನು?

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸಾಧನಗಳು ಜಾರಿಗೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನೇಕ ಜನರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಜಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಇಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ Pedometers ಬೆಲ್ಟ್, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಣಿಸಲು ಮಾಲೀಕರು ಅವಕಾಶ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾದರಿಗಳು ಸುಮಾರು ಅಗ್ರಾಹ್ಯ, ಆದರೆ ಹೀಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಉದ್ದುದ್ದಕ್ಕೆ, ಗತಿ, ತೀವ್ರತೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು. ಡಿ

ಇತಿಹಾಸದ ಗೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಒಂದು ಸಾಧನ - ಎರಡು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಥಾಮಸ್ ಜೆಫರ್ಸನ್ ವಿಶ್ವದ ತನ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಯಂತ್ರ ವಿಶೇಷ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ತನ್ನ ಕೈ ಬೆಳೆದ ನಡೆಯುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳ ಹೋಗಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಹೀಗೆ ಅವರು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ನಂತರ ಘಟಕದ ಸಣ್ಣ ಆಯಿತು, ಸುಧಾರಿಸಲಾಯಿತು ಅವರು ಕೆಲಸದ ತತ್ವ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆಯಿತು: ಬಾಣದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳು. ಜಾರ್ಜಿಯ ಅಲುಗಾಟ, ಗೇರ್ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಗೇರ್, ಪಾಯಿಂಟರ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಲೈಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಧರಿಸಿರುವುದು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಿಗೂ ಕಾಣದಂತೆ ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತನ್ನ ಕಡೆ ದೂರಮಾಪಕ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ.

ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೃತಿಗಳು

ದೂರಮಾಪಕ ವಿಶೇಷ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಣಿಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಪತ್ತೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಕ ವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಾಡಿ, ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಗೋತ್ಕರ್ಷಕ ಎರಡು ಅಥವಾ triaxial ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ದೋಷಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜಿಗಿತಗಳು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಇತ್ಯಾದಿ ಗಣನೆಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒಂದು ಅಡಿ ಒತ್ತುವ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು. ಇದು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಒನ್ ಲಿಂಬ್ ಮೇಲೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಹಿಸಲಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು 2 x ಮಾಡಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ಅಂಟಿಸು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯ ನೆರವೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಚಲನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕೈ, ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅಥವಾ ತರಂಗ, ಇದಕ್ಕೆ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಚಳುವಳಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...

ಇದು ಏನು

ದೂರಮಾಪಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಮ್ಮ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 4000-5000, ಇದು ರೂಢಿ ಎರಡರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇವೆ. ದೂರಮಾಪಕ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೋಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾಡಲು.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾಕ್ - ಸಹ, ಜನರ ಉಪಕರಣ ಬಳಸಿಕೊಂಡು 1000 ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ (ಕೇವಲ "ಭಯಾನಕ" ಶಬ್ದಗಳನ್ನು).

ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಯಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮನರಂಜನಾ ವಾಕಿಂಗ್, ಟಿ. ಮಾಡಲು. ಇದು ದೂರ, ತಮ್ಮ ವೇಗ, ಹೀಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಬಳಸಬಹುದು. ಎನ್

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ Pedometers

ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲೂ ಮಾದರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ ಕಂಡು ಸಾಧನಗಳು, ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ - ಇದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ. ಆದರೆ ಬೇರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ದೂರಮಾಪಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಧನವು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಉದ್ದದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದೂರ ಭಾಷಾಂತರಿಸಿ.
• ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ 10 ರಿಂದ 100 ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೆನಪಿಡಿ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಂಪರ್ಕ, ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕ.
• ನಾಡಿ ಮಾಪನ.
• ವೇಗವನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

Pedometers. ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ?

ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿವೆ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ವಾದ್ಯ ತೋರಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸುಳ್ಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ನಿಖರ ನಿರೂಪಣೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಡುಗೆ ಪರಿಣಾಮ 0.

ದೂರಮಾಪಕ ನಿಖರತೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. ಮೊದಲ, ಇದು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲು, ಅದು ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ತೋಳನ್ನು ಅಥವಾ ತೊಡೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
2. ಪರದೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ 0 ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳೂ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
3. ಮೌನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ, 20 ಅಥವಾ 30 ಹೆಜ್ಜೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರಂದು ದೂರಮಾಪಕ ನೋಡಲು ಏಕೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಾಪನಗಳ ನಿಖರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಗಮನಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹೋಲಿಸಿ. ಅವರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀವು ಇದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

Pedometers ತಯಾರಕರು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧನ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಇದು, ಇದು ಆದ್ಯತೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಅಂಗಡಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಕೆಲವಾಗಿವೆ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ಖರೀದಿಸಲು? ಈ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ತಯಾರಕರು ಕೆಳಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಕಿಟ್ ವಿಝಾರ್ಡ್." ಈ ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು Pedometers ದೇಶೀಯ ಸರಬರಾಜು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸೆಟ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು, ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಎಣಿಕೆ ಒಂದು ಸಾಧನ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಮಾದರಿಗಳೂ ನಾಡಿ ಲೆಕ್ಕ, ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು.

ಮತ್ತು - ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಉಪಕರಣ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಚೀನೀ ಸಂಸ್ಥೆಯ. ದೂರಮಾಪಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಮೊಟ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮಾದರಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

PD101 - ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪಾದಕರ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸುವ ಬಜೆಟ್ ದೂರವಾಣಿಗಳು. ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್.

ಓಮ್ರಾನ್. ಈ ಜಪಾನಿನ ಕಂಪನಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. Pedometers ಓಮ್ರಾನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಲಯ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ. ಅವರು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು.

Pedometers: ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ? ಸಲಹೆಗಳು

ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅನನುಭವಿ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳು ಓರಿಯಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೆಟ್ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

1. ನೀಡ್ಸ್. ಈ ಮಾಡಬೇಕು ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಕೆಯಾಗದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಮೀರಿ ಬಟವಾಡೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರ ಬೇಕು? ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಣಿಕೆ ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿದ - ಗಂಭೀರ ಕ್ರೀಡೆಗಳ.
2. ನೀವು ಒಂದು ದೂರಮಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ.
3. ಸರಳ ಸಾಧನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಕೈ ಮೇಲೆ ನಾವಿಕ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ - ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಿಂದ ಸಾಧನವನ್ನು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
4. ಕಂಫರ್ಟ್. ಸಾಧನ ಆರಾಮದಾಯಕ ಇರಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ: ಕ್ರೀಡೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮಕ್ಕಳು ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್, ಹೀಗೆ ..
5. ಬಾಂಧವ್ಯ ಇರಿಸಿ. ಕಡೆ, ಕಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ: ದೂರಮಾಪಕ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀಡಬೇಕು? ಏನೆಂದು ಉಪಯೋಗಿಸುವ? ದೊಡ್ಡ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಆ ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿಲ್ಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಗಮನಿಸಿ.
6. ಬೆಲೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಪ್ರತಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ 700-800 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭ ಕೆಲವು ಸಾವಿರ ಮೊಟ್ಟ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಂತ್ರ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಉತ್ತರವನ್ನು, ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏನೆಂದು ಉತ್ತಮ ದೂರಮಾಪಕ ಇದು. ಬಲ ಮಾದರಿ ಸುಲಭ ಆರಿಸಿ.

ಅಂತಿಮ ಶಿಫಾರಸನ್ನು

ತಜ್ಞರು ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಪಾಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 8,000-10,000 ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಆದರೆ ಈ ನಿಯಮ ದೇಹದ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಜಡ ಕೆಲಸ, ಉಳಿದ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅರ್ಧ ಸರಿಸಲು. ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಪಾಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಕನಿಷ್ಠ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಸುವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ಮಾಡಬಹುದಾದ Pedometers, ಸೂಕ್ತ ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು ಅಷ್ಟೆ. ಈಗ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮಳಿಗೆಯ ಹೋಗಬಹುದು.