ಮಗು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಡಾ ಸಲಹೆಗಳು

ಕುಟುಂಬದ ಪೋಷಕರು ಇನ್ ಬೇಬಿ ಆಗಮನದಿಂದ ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಾರಿ pipsqueak ನಿದ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಸಮಯ" ಕರೆ. ಟೈಮ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. NAPs ಈಗಾಗಲೇ ಇದು ಯಾವುದೇ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು 2 ಗಂಟೆ ಉಳಿದ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು, ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಗರಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು.

ಮಕ್ಕಳು ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು ನಿದ್ರೆ

ಇದು ನವಜಾತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಶರೀರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಹ ಉಳಿದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ, ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಗಳಿಸುವ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮಗು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಬಾಟಲಿ ನೀಡಲು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು.

ನೀವು ಒಂದು ಕನಸಿನ ಮಗುವಿನ flinches ಆ, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ ಬೀಸುವ ನೋಡಿದರೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಬೇಡಿ. ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯ (, ಬದಲಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರೌಢರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ) ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೋಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಳಿನೆತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ವೇಳೆ, ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಏನೋ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ, ರಾತ್ರಿ ಸೋತರೂ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಬೇಬಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ತನ ಹಾಲು ಅಲ್ಲ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆರಹಿತವಾಗಿದ್ದು ಇದೆ. ಇದು ಕಾರಣ ತಿನ್ನುವ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ ವೇಳೆ, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತುಣುಕು ಅಹಿತಕರ ಎಂದು ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, 1 ವಾರ ತಿರುಗಿ ಒಬ್ಬ ಮಗು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಡೈಲಿ ಯಾತ್ರೆಗಳು ಅವರು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಸಿವು ಉದ್ದೀಪನ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಏಕೆ pipsqueak ನಿದ್ದೆ?

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಏಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೂರು ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮಕ್ಕಳ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಅವರು ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಕಾಲದ ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ:

• ಬಹುಶಃ ಈ ಯುಗದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಮಗು ಮಿಶ್ರ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಜೀವನದ crumbs ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದಿನದ ಸಮಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ, ಸ್ತಬ್ಧ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ ದಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅವಕಾಶ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೂರಕ್ಕೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಲು, ದೀಪಗಳು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಡಯಾಪರ್ ಗೆ ಬೇಬಿ ರಾತ್ರಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು.

• ಮತ್ತೊಂದು ದೋಷ - crumbs ನಿದ್ರಿಸಲು swaddle ಇಲ್ಲ. ದಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಬಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ, ತೋಳುಗಳ ಚಲಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ತನ್ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಎಚ್ಚರದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಬೇಬಿ (3 ತಿಂಗಳು) ರಾತ್ರಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಬಹುಶಃ, ಕಾರಣ ಉದರಶೂಲೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ವೇಳೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡೈಪರ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಗುವಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕೋಪೋದ್ರೇಕ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ?

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮುಕ್ತಿಯ ರಾತ್ರಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಜರೆಯುತ್ತಾನೆ ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಏನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಗೆ crumbs ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಏಕೆ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ? 4 ತಿಂಗಳ - ಸಮಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಣಿ. ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತೆ, ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಒಸಡಿನ ಊತ, ತುರಿಕೆ, ಬಾಯಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಗು ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅಳುವುದು, ಕೆರಳಿಸುವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಸಡು ಮತ್ತು gryzunki ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಆ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು.

• ಮಕ್ಕಳ (5 ತಿಂಗಳು) ರಾತ್ರಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ? ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಇದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಲುಲ್ಲಬಿ, ಹಿಡಿದು ಅನೇಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮಗುವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಕ್ರಾಲ್ ಹೊರಳಿಸಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ಸಂಜೆ overexcited ಮಗುವಿನ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನತ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಂಜೆ ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಪ್ಯಾಯಮಾನವಾದ ಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಮತ್ತು ಇತರೆ) ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಸ್ನಾನ ಸಾಕು.

• "ಮಗು, 1 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು ರಾತ್ರಿ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಏನು?" - ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪೋಷಕರು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಡಳಿತದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ಅಥವಾ ಆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ವೇಳೆ, crumbs ಖಾಲಿಯಾದ ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ನೋಡಲು, ಗೀತೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಿರುಚುತ್ತಾ ಅಳುವುದು ಯಾವುದೇ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಸಂಜೆಯ, ಆಟದ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ. ಮಗುವಿನ ನರ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಜೆ ನೀರು ಸಂಸ್ಕರಣ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು.

ನೀವು ಮೇಲೆ ನೀಡಿದ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿದರೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ: "ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಏಕೆ"

ಮಗು 1.5 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ

ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಬೇಬಿ ಬರುತ್ತದೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೆತ್ತವರ ಜೀವನವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಮೋಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನಃ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ. ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳ ಆರತಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದರು: "ಯಾಕೆ ಮಗುವಿನ (1.5 ವರ್ಷ) ರಾತ್ರಿ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ?" ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೇಬಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಇಚಿ, ಉಬ್ಬಿದ ಒಸಡುಗಳು ಭಾವಿಸಿದರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ. ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಲೀಪಿ ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಅಸಹ್ಯಕರ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ನರ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಮಗು (1, 5 ಗ್ರಾಂ) ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ವೇಳೆ - ವಿವರಿಸಲು ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ರಹಿತ ಮಗುವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಟ್ರಿಕ್ ಕೂಗಿದರೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ crumbs ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡು ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ 2-3 ವರ್ಷಗಳ. ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು

ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಇವೆ: "ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಮಗು (2 ವರ್ಷ) ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ" ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಈ ಹಿಂದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಧ್ವನಿ ನಮಗೆ ಭರವಸೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ - ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಅನ್ಯಥಾ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, 2-3 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಕೈಚಳಕ ಅರ್ಥ ಆಗಲು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಕುಟುಂಬದ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಯಾರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದರು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ತಲುಪಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಸರಣ ತಡೆಯುವುದಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಗು (2 ವರ್ಷ) ರಾತ್ರಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಇದು ಅವಮಾನಕರ ಮಗು ನಿಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉನ್ಮಾದದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

- ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಜಟಿಲವಾದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಗಾಗಿ "? ಏಕೆ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ": ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ತುಣುಕುಗಳು, ಬೆಳೆದಿದ್ದು ಇದ್ದರೂ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಬಿ ಕಾರಣ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಬೇಕು ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ರಾತ್ರಿ:

1. ಸಕ್ರಿಯ ರಾತ್ರಿಯ ಆಟಗಳು.

2. ಕಾರ್ಟೂನ್ ನೋಡುವುದು.

3. ಲೇಟ್ NAPs.

4. ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯಾಸ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಿ, ಅವರು, ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು, ಜಂಪ್, ಮೋಜು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ.

5. ಮಗುವಿನ ಅವರು ದಿನ ಕಳೆಯಲು ಹೊಂದದೇ ಶಕ್ತಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಿತ್ತು.

6. NAPs ಬಹಳ ಇರುತ್ತದೆ. ಮರಿ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

7. ಸಂಜೆ ಜಗಳದ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಮಕ್ಕಳ ಹಗರಣಗಳು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.

ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ, ತೃಪ್ತಿ ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮನವಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ

ನೀವು ಗದರಿಸಲು ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ವೇಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಬ್ಲೇಮ್. ಅವರು ಬೇಬಿ ನಿದ್ರೆ ಹುಟ್ಟಿನ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ರಾತ್ರಿ ಸಕ್ರಿಯ ನಾಟಕ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆ ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ ಎಂದು - ಇದು ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು.

2. ಅಪ್ಪ ಸಂಜೆ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಕೆಲಸ ಮನೆಗೆ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತುಣುಕು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಈ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನಿದ್ರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಆರಂಭಿಕ, ನೀವು, ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಕಥೆ ಓದಬಹುದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಂತರ ಸ್ನಾನ.

4. ಮಗುವಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಅದು ಕಳಪೆ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

5. ಅವರು ಮಲಗಲು ಹೋದರು ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಕಾರ್ಟೂನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ: ಮಕ್ಕಳ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡು, ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು.

ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನೆವರ್

ಒಂದು ತಪ್ಪು ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಹಾಕುವ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ದೋಷಗಳು ಪ್ರದರ್ಶನ ಇದ್ದರೆ ಓದಿ:

• ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಇರಿಸಿ. ಬೇಬಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ - ಸಂಜೆ ಒಂಬತ್ತು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಯ. ನೆನಪಿಡಿ: ಬೇಬಿ overtired ಅದನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಳಪೆ ಎಂದು. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು.

• ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕನಸಿನ ರೂಢಿ ಇಲ್ಲ ನೆನಪಿಡಿ. ಬಾಲ್ಯದ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಈ ವಿಧಾನದ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಹಕ್ಕು.

• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಸ್ಲೀಪ್ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಧಾರ್ಮಿಕ ಯಾವುದೇ ಏಕ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮೊದಲು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ದೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು.

ಸಲಹೆಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯರು

ಮಗು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಏನು ಇಲ್ಲ? Komorowski ಒಂದು ಹೊಂದಿದೆ

1. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇರಿಸಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ - ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು crumbs ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಂತೋಷ ಪೋಷಕರು ಆಗಿದೆ.

2. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಕ್ಕಂತೆ ಮೋಡ್. ಇಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾಟ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಾಸ್ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

3. ಮಕ್ಕಳ ಕಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

4. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ.

5. ಒಮ್ಮೆ ಮಗು 6 ತಿಂಗಳ ಹಳೆಯ, ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ಸಕ್ರಿಯ ದಿನ - ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ.

7. 16 -19 ಡಿಗ್ರಿ - ಅಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.

8. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಲೀಪರ್ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮೃದು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರಿ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಹಾಸಿಗೆ - ಕಡ್ಡಾಯ.

9. ಒದ್ದೆ ಆ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಳಸಿ.

ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೇಬಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಘಟನೆಯ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಬಿಟ್ಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಶೆಡ್ಯೂಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧಿ NAPs. ಕಿಡ್ ದಿವಂಗತ ಬೀಳುವ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ ಸಂಜೆ ಹಾಕಲು ಹಾಸಿಗೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸರ ರಚಿಸಿ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ಇದು ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಠಡಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಅನುಮತಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ಮಾರ್ಕ್ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು - 22 ಡಿಗ್ರಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು, ಕೊಠಡಿ ಒಡ್ಡು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕ ಚಿಂತಿಸತೊಡಗಿದರು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಶ್ನೆ - "ಯಾಕೆ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ?". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಸಂಭವಿಸುವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಿಡಿದು, ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಇರಬಹುದು.