ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?

ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘೋಷಣೆಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕರ್ತವ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯ, ಪೋಷಣೆ, ಧರ್ಮ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. "ಬದುಕಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಭಾಗ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ನೈತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈತಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೂ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲಾರದು.

ಹಿಂದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಚರ್ಚ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಬದುಕಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಪ್ಯಾರಿಷಿಯನ್ನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪಾಪವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕೊಲೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪಾತಕಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕಬೇಡಿ.

ವಿಷಯಗಳ ರಾಜ್ಯ ನೋಟ

ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಾಗರೀಕತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ನೈತಿಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧೋರಣೆ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಶಾಸನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಅಪರಾಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 1961 ರಲ್ಲಿ ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿತು, ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಹಲವಾರು ಮೇಲ್ಮನವಿಗಳು ಸಂಸತ್ತನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾನೂನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದವು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, "ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದಂಡವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೆಯ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಹ ನೇತಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಐರ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪೆನಾಲ್ಟಿ 1993 ರಲ್ಲಿ (!) ಮಾತ್ರ ರದ್ದುಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಥಾನ

ಈಗ ಅಂತಹ ಕಾಡುತನವನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು (ಘಾನಾ, ಉಗಾಂಡಾ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಧೋರಣೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದಿಂದ ಖಂಡನೆಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ: "ಯಾವುದೇ ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?" ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗುಣಲಕ್ಷಣ. ಈ ಪಡಿಯಚ್ಚು ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಸಾವಿನ ಕಾರಣವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಲ್ಲಿ, ಅವರು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತವಾಗಿದ್ದರೆ - ಕೇವಲ 22% ರಷ್ಟು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟವು.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು 70% ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15% ರಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾರ್ಮನ್ - ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಮಾನಸಿಕ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮದ ಕೂಗು: "ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ, ಜೀವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ?" ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೇಜಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, WHO ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 41% ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, 19% ಭವಿಷ್ಯದ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಭಯದಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ 18%, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ 18% ನಷ್ಟು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೇವಲ 1.2% ರಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಮೂಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಶಿಬಿರದಿಂದ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ವಾದವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುರೋಪಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ, 30 ರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪದೆ ಇರುವ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೊಲ್ಲುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣ ಖಿನ್ನತೆ - ಅವರು ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ರಾಜ್ಯ ವ್ಯವಹಾರವು ಅಸಹಜವೆಂದು ಹಲವರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವೈಭವ ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ

ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುವಜನರು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸತೊಡಗುತ್ತಾರೆ: ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಧ್ವನಿಯ ಅಲಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಮನುಕುಲದ ಕೆಲವು ಯುವ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಯಂ-ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ "ವೈಭವದ ಘನತೆಯನ್ನು" ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ತಾಣಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು (ಜಪಾನ್) ನಿಷೇಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಮಳೆಯ ನಂತರ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳಂತೆ ಗುಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಸಮಸ್ಯೆಗಳು). ಆಲೋಚನೆಯು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಸೋವಿಯತ್-ನಂತರದ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಜನರು ಉಳಿಸಬಹುದೆಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟ, ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆತನು ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಗಾಯದ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್

ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥಹೀನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಭಾರೀ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಹಾಗೆಯೇ, ಆಘಾತ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ. ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವಿಲ್ಲದ ಜನರು: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲಿ ನಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ. ಇದರ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೇರಿದ ಭಾವನೆ

ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ದೇಶಗಳ ಅನುಭವವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಂತಹ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬದುಕಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು-ಮೇಲೆ-ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವಿಕೆಯು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 24% ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, 60% - ಹಲವಾರು, ಮತ್ತು 16% ರಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಫೋರಮ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ಚುವಲ್ ಜಾಗವು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ದುಃಖವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಇದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೊಂದರೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಕು ಉಪಕರಣ

ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಲವರು ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಚರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪಾದ್ರಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಡಿಪ್ಲೋಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾನುಭೂತಿ. ಪಾದ್ರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ-ಹಳೆಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಲಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ಶಾಂತಿ ತರುವ ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಸಂಘಟನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಇತರರಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. "ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂಬ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚಾರಿಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ, ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಸಿಗರೆಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಆರಾಮಪಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ: "ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಅವರು ತಂಬಾಕುದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ತೀವ್ರವಾದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಾಜರಾಗುವುದಾದರೆ, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ಕಾಗದದ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;

• ಅದರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಪಡಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಸಹ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಹಿತಚಿಂತಕ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಪೋರ್ಟಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಈ ವಿಧಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮಕ್ಕಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ಜನರ ವಿಶೇಷ ವರ್ಗ, ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಹದಿಹರೆಯದವರು. ದುರದೃಷ್ಟಕರವೆಂದು ಅವರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖ, ನೀವು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ.

ವಯಸ್ಕರು, ಭಾಗಶಃ, ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: 13 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿಯರ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಶೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ನ ಭಾವೋದ್ರೇಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಫ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಎರಡೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, "ಇಡೀ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವಮಾನ" - ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಳಂಕ ಅಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಒಂದು ಹದಿಹರೆಯದವನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತಪ್ಪನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಇತರರ ಉದಾಸೀನತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಚರ್ಚೆಗಳು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಅವಮಾನಕರವಾದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, "ಅವರು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: 85 ರಿಂದ 90% ರಷ್ಟು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ?

ಜನರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ತಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಖರ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪದವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾದ ಪದವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು - ಸರಳವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಬಹುಶಃ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವಕ್ರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶರಣಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಭರವಸೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಬಿ. ಸ್ಟ್ರಗಟ್ಸ್ಕಿ, ಹೇಗಾದರೂ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಒಬ್ಬರು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು." ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದ ತುದಿಯಾಗಿದೆ.