ಪ್ಯಾನಿಕ್ - ಏನಿದು? ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬಗೆಗಳು, ಆಕಾರಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಂಕಿಅಂಶ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚು 45% ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಾಳಿ ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಒಂದು ಸರಣಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಜೀವನ ತೊಡಕಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ - ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಭಯದ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಪದ "ಭಯ" - ಇದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದ ಉಂಟಾಗುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಾಖ್ಯೆ. ಮೂರ್ಛೆ ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರದಲ್ಲಿ - ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಅವಧಿಯು, ಆವರ್ತನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಹಿಂದಿನ, ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ: ಹೃದಯದ ಬಡಿತದಿಂದ, ದೇಹದ ಬಿಸಿ ತರಂಗ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಭಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಇಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜಗಳದ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗತಿ ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಒಳಗೆ ಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಕೆಲಸ ಸ್ಥಿರ ಘರ್ಷಣೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ.
3. ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ.
4. ನರ್ವಸ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಟ್ರೈನ್.
5. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆ.
6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ.
7. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ.
8. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
9. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ.

ಶಾರೀರಿಕ ಗಾಬರಿಯ

ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಶಾರೀರಿಕ ಆಧಾರದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ (ಭಯದ ಈ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿ) ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಡೋಸ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು, ದೂರ ರನ್ ಮರೆಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಬಯಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಫಿಯೋಕ್ರೋಮೋಸೈಟೋಮ (ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇದು hormonally ಸಕ್ರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ);
• ಫೋಬಿಯಾ (ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ವಿಷಯ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು);
• ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಎಂಡೊಕ್ರೈನ್ ರೋಗ;
• ಸೋಮಾಟೋಫರ್ಮ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗದ ಅಸಮಾಧಾನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ರೋಗಿಯ ದೂರು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ);
• ಹೃದಯ ರೋಗದ;
• ಅಂಗಾಂಶದ ಉಸಿರಾಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
• cardiopsychoneurosis.

ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ

ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಯುಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಲ ಪುರುಷರು, 20 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆತ್ಮ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ರಾಜ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣ, ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಿದೆ. ಪುರುಷರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮದ್ಯಪಾನ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಔಷಧ, ಅಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯ ಕಾರಣ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಭೀತಿಯ ಮೂರು ವಿಧಗಳು:

1. ಸಹಜ - ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ - ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಮೂಲತಃ ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ದಾಳಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ.
3. ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ - ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಜೈವಿಕ ಆಗಿದೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಮದ್ಯಸೇವನೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಬಂಧ ಯಾವಾಗಲೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಆಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ

ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮರಣದಂಡನೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ ಭಾವಿಸಿದರು ತೀವ್ರ ಭಯ ದಾಳಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಎಂದು ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಮ್ಯಾನ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಘೋರ, ಸಾವಿನ ಭಯ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಿಯಾದ ಅವನ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಿಫಲರಾಗುವರೆಂಬ, ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಅಕ್ರಮಗಳ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೋಗಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತರ ಕಾಣಬಹುದು ಸಂಭಾವ್ಯವಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭೀತಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾರಣದ ಹೀಗಿವೆ:

• ತೀವ್ರಗೊಂಡ ಹೃದಯಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಾಡಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು;
• ನಡುಕ, ನಡುಕ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ;
• ಎದೆ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ,;
• derealization;
• ಹರಣ;
• ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೇಜಿ ಹೋಗಿ ಭಯ.

ಮಸಲ್ ಸೆಳೆತ, ವಾಂತಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ವಿಪರೀತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ.

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ನರಮಂಡಲದ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೂ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದಾಳಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು ಏಕೆ ಆ.

ಥೆರಪಿ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದು ತಮ್ಮ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯನ್ನು 3 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ. ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೆನಪಿಡಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು "Corvalol" ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, "Glitsised", "validol" ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಸಲು - "ಪರ್ಷಿಯನ್", "ಹೊಸ Passsit" ಮತ್ತು ಇತರ ಶಾಮಕ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್" ಅಥವಾ "ಸೆರ್ಟ್ರಲೈನ್" ಎಂದು ಖಿನ್ನತೆ, ಬಳಕೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು.

ರೋಗಿಯ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಸಂಮೋಹನ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಪ್ರವೇಶ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕಾರಣ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ causeless ಭಯದ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ, ಯಾವುದೇ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮುಂದಿನ ನೀವು ನಂತರದ ದಾಳಿ ಕಾರಣ ಭಯ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅನುಷ್ಟಾನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು. ಈ ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುವು ಎಂದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ದಣಿವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.