ನೀವು ಸಿಹಿ ಬಯಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಕೊರತೆ ಇದೆ?

ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವದ, ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ, ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ, ಹುಳಿ ಹಾಗೆ, ನಾವು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಮೊದಲ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವರ್ಗಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ ಡು. ದೇಹದ ಈ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಇದು ಹಾನಿಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಭವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಸಿಹಿ ಬಯಸುವ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸಿಹಿ ಬಯಸುವ: ದೇಹದ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಏನು

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆ.
• ರಂಜಕದ ಕೊರತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು.
• ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಕೊರತೆ.

ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಕಲೇಟ್ ಬಾರ್ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗಾಧ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿತು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಹಾರ ಕಾಣಬಹುದು.

ಟೇಬಲ್: ಯಾವ ದೇಹದ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ?

ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಏನೆಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದೆ	ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ
ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಯಸುವಿರಾ	ಕೊರತೆ ಇಂಗಾಲದ
ನಾನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಯಸುವ	ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ
ನಾನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ	ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ
ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬಯಸುವ	ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ರಂಜಕ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆ
ನಾನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ	ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊರತೆ
ನಾನು ಯಾವುದೇ ಚೀಸ್ ಬಯಸುವ	ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಕೊರತೆ
ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ	ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವುದೇ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತೃಪ್ತ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದೂ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಅವಲಂಬನೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೇ ನಾನು ಸಿಹಿ ಬಯಸುವ. ಏನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಂದು ಏಕೆಂದರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ನೋಡಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನ ಸಮಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಗಮನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ರೋಗ ಕಡುಬಯಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇಂಥ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು. ಅವರು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪ್ರಕರಣಾಗಳಿಂದ ಒಂದು ಬಾಯಾರಿಕೆ ರೋಗ ಆತಂಕ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಿಹಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಪಶಾಮಕ ನಿರೋಧಕ ಆಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಹೇಗೆ ದೇಹದ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೇಳೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರುಪೂರಣದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಬದಲಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನವೀಕರಿಸಲು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆ ಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತೇನನ್ನೋ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಜೇನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇವೆ.
• ನೀವು ಸಿಹಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಚಾಚಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಏನೋ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಈ ಅಂಶ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ. ಸುಲಭ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ಬಯಸುವ, ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ. ಏನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಭೇಟಿ ಉತ್ತಮ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಕಡುಬಯಕೆಗಳು

ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಶರೀರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಕೊರತೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನೀರಸ ಕೊರತೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವೇ, ಉದ್ವೇಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಓವರ್ಲೋಡ್. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಬದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಕೂಡಿದ, ಇದು ತಣಿಸುವ. ಆದರೆ ಹಸಿವಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ವಿಪರೀತ ತಿಂದು, ಬೇಗನೆ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ರೋಗ ಬಯಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಿ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ. ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಕೆಲವು ಬಾರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• Parasitologists ಖಚಿತವಾಗಿ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೋಹಕ ಬಯಸುವ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗ್ಲುಕೊಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹುಳುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನೂ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆಗುವ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ತನ್ನ ವಾಹನವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹುಳುಗಳು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದಾಳಿ ಪರಾವಲಂಬಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು, ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಏನೋ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ, ಏನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಬಯಸುವ, ನೀವು ಅರ್ಥ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭಿಸುವುದು.

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಎಲ್ಲಾ

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ - ಕೊರತೆಯು ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ. ಈ ವಸ್ತು:

• ಇದು ಚಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಒಂದು ಸಾಮರಸ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ಕೊಡುಗೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನವನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು.
• ಇದು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ.
• ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದೆ.
• ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆ.
• ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಕೊರತೆ ಬಹಳವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಅದಿಲ್ಲದೇ, ದೇಹದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಚನೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಳಿಸಿವೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಜನರಿಗೆ ಆ ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಹಪಹಪಿಸುವುದು - ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣ. ಇದು ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೂಕ ನಷ್ಟ.
• ಸ್ಕಿನ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.
• ಅತಿಸಾರ.
• ದುಡುಕುತನ, ಮುಂಗೋಪ, ಹೆದರಿಕೆ, ಆತಂಕ ಏರಿಕೆಯ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು.
• ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ.
• ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಭಾವವಿರುವ.
• ಚಿತ್ತೈಕಾಗ್ರತೆಯ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಭಯದ ಅನಧಿಕೃತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ.
• ಸರಿಯಾದ ತೂಕ.
• ಸ್ಥಿರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ.

ಆದರೆ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಬಳಕೆ ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಜೋಳ ಬೆಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಶ್ಯಕ ಮಾತ್ರ ವಸ್ತು ಅಲ್ಲ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪವರ್, ಅಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಇರಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಔಷಧ ಟೇಕಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ:

• ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ.
• ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು.
• ಮಾಂಸ ಕುರಿ.
• ಹಸುವಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ.
• ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಟ್ನಿ.
• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಸ್.
• ಪರ್ಚ್.
• ಬಂಗಡೆ.
• ವಿವಿಧ ಚೀಸ್.
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ನಟ್ಸ್.
• ಬೀನ್ಸ್.
• ಓಟ್ಮೀಲ್.
• ಚಾಕೋಲೇಟ್.
• ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್.
• ಅಣಬೆಗಳು.
• ಪಾಸ್ಟಾ.

ಆದರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ದೇಹದ ಮೆಟಾಬೊಲೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಜತೆಗೂಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಫಾಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ
• ಐರನ್.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು ಆಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಎಲ್ಲಾ, ಇದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ರಚಿಸಬಹುದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾರ್ನ್, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನಗಿಂತ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಜನರಿಗೆ ದುರಾಕ್ರಮಣವನ್ನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಮನಿಸಿ.

ನೀವು ರಂಜಕ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು

ಕೇವಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಫಾರ್ ಕಡುಬಯಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಂಜಕದ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ:

• ಅಪೆಟೈಟ್ ನಷ್ಟ.
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.
• ಆಯಾಸ.
• ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಗಲು.
• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• "ನೀಡಲ್ಸ್" ದೇಹದಲ್ಲಿ.
• ಜನರಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಆತಂಕ ಭಾವನೆ.
• ಭಯದ ಅನಧಿಕೃತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೈಪರ್, ಅಥವಾ ಫೀನಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೀನ್ ಜೊತೆ ವಿಷ ಜೊತೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಿದ್ದರೂ ರಂಜಕ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ಗಡುಸಾದ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶ ಈ ಕೊರತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ರಂಜಕದ ಕೊರತೆ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಗೇಶಿಯಮ್ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಕಡುಬಯಕೆ ಈ ಅಂಶ ಕೊರತೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ, ನಂತರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇಲ್ಲ ವೇಳೆ, ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಂಜಕ ಕಾರಣ:

• ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಇದು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಹಾಗು ಹಲ್ಲಿನ ಬಲಪಡಿಸುವ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
• ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.
• ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.
• ನೇರವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ರಂಜಕ ದೇಹದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್.
• ಮೀನು Flounder, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಟ್ಯೂನಾ, ಬಂಗಡೆ, STURGEON, ಬಂಗಡೆ, ಸ್ಮೆಲ್ಟ್, walleye ಪೊಲಾಕ್, capelin.
• ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಏಡಿ.
• ದ್ವಿದಳಧಾನ್ಯ.
• ಮೊಸರು.

ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಂಜಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕಾಳುಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸು. ಈ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೊ ಕೋಶ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಪರೂಪದ ಇಂದು ಜನರು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ, ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಒಂದು ರಂಜಕ ವಿಷಯ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ

ಹಿಂದಿನ ಕಾಂಪೌಂಡ್ಸ್ ಆಹಾರ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಇದು ಕೇವಲ ಈ ಅಂಶ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಂದಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇಂದು ಇದು ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟ.

ಆಹಾರದಿಂದ ವಸ್ತುವಿನ ವಿತರಣಾ ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಒಂದು ಫಾರ್ಮಸಿ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ರಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು.
• ದ್ವಿದಳಧಾನ್ಯ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ.
• ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಸೀಫುಡ್.
• ಲಿವರ್.
• ವಿವಿಧ ಚೀಸ್.

ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತ ನಾಶಮಾಡಬಹುದು ರಿಂದ ವೈದ್ಯರು, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಶಿಫಾರಸು. ಈ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಧಿಕೃತ ಪರವಾನಗಿ ರಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶ ದೇಹದ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಪಡಿಸಿದ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಅಸಮಂಜಸ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ವಿಕಿರಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆ.

ನೀವು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆ ಹಾಕಬೇಡ ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಹಪಹಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳಾಗುವುದೂ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ.
• ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕ.
• ದೇಹದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಏಕೆಂದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು.
• ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ರೋಗಗಳು.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಕುಡಿಯಲು.

ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ.
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರ ಹೊರಗಿಟ್ಟು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಕ್ರೋಮ್ ದೇಹದ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯ ದೋಷದ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ

ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು - ಅವರು ಆಹಾರ ರಚನೆ ವಿಭಿನ್ನ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ರೋಗ ಕಡುಬಯಕೆ ವಿವಿಧ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಾನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ದೇಹದ ಕೊರತೆ ಇದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಹಿ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇವಲ ಏನೋ ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಬಯಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

• ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಈಸ್ಟ್, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಜೀವಸತ್ವ B ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಕೇಕ್ ಬದಲಿಗೆ;
• ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜೀವಿಯ ರಾಜ್ಯದ ಕೇಳಲು ಸಮಯ, ಅದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ರೋಗ ಕಡುಬಯಕೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶ ಮರುಪೂರಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಧ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೇಸ್, ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ, ನೋಡಿ ಅಗತ್ಯ.