ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

ಏನು "ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಹುಡುಗಿಯರು ಇವೆ, ಅವರು fairer ಲೈಂಗಿಕ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಕೇವಲ ಗೊತ್ತು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಈ ನಿಜವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಉಪಗ್ರಹಗಳು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳ, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ನಾವು ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ದೂರವಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. , ಕಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಗ್ರೀಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಗುತ್ತದೆ - ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಗಾತಿ ಬಣ್ಣದ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ನಡುವೆಯೂ, ಮಹಿಳಾ ಸಂತೋಷ ಅತ್ಯಧಿಕ ಎತ್ತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಒಲವು. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳ ವರೆಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಂದೂಡಲು ಶಿಫಾರಸು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿನ - ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೊಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯ ಸಂಬಂಧವು ಕಲ್ಪಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾನದ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಿರಿ "ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ." ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಈಜು ಇದೆ. ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಉರಿಯೂತ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂತರ ಏಕೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು ಋತುಚಕ್ರ ನೋವಿನ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ

ಮಾಡಬಹುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ಟಾಕಿಂಗ್, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಾಪಕ್ಕೆ ನಿಷೇಧ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ಭೇಟಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ನೋವಿನಿಂದ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬಾಟಲ್ ಅನುಮತಿ.

ಜಾನಪದ ಶಕುನಗಳಂತೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ದೇವಾಲಯಗಳು ಭೇಟಿ ನಿಷೇಧಿಸಿದ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ "ಡರ್ಟಿ" ಮತ್ತು ಇದು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಭೇಟಿ ವೇಳೆ ಇದು ಭಗವಾನ್ ಶಿಕ್ಷೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಸೌಂದರ್ಯ

ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ -, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಪೆರ್ಮ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನರ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಹಸಿರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಮನೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯ

ಇದು ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವ ಎಂದು, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನರಗಳ ತುಂಬಾ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ "ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ.