ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸ್ಥಿರ ದಣಿವು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ

ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನ ಗಲಿಬಿಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ, ಏನೋ ರನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಬಹುತೇಕ ಇಲ್ಲ ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆ, ಇದು ಕಾರಣಗಳು, ದೂರು ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಗತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳದ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತಹ ತೊಂದರೆಯಾಗಿತ್ತು ವೇಳೆ -, ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಸಂಕೇತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಏನೋ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ.

ಎಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ರೋಗ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅನುಚಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ, ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,:

• ಅಸ್ಥಿರ ನಿದ್ರೆ.
• Hypovitaminosis ಬಿ
• ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
• ಬಿಗ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು.
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.
• ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಚಿರಕಾಲ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಹವಾಮಾನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಆಹಾರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸುವ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಶೇಕಡಾ ಎಪ್ಪತ್ತು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಬಗೆಗೆ ವೇಳೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಅಂತರಾಳದ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಇದು ನುರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವರ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಕಾಶ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಅರ್ಹ ತಂತ್ರಜ್ಞ ಒಂದು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• 36 ರಿಂದ 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಹಾರಿ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗಮನ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಫಾರ್ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜರೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಕೊರತೆ ಶಕ್ತಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ

ದುರಂತ, ದೇಹದ ನೋವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು? ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವು ಸ್ಥಗಿತ ಬಂದಿದೆ ವೇಳೆ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಏಕೆ ಆಹಾರ ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಇದೆ? ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಪಡೆಗಳ ಒಂದು ತೀಕ್ಷಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಕಾರಣಗಳು ಅನುಭವ ನಂತರ ಆವಿ, ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಆಗಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆ ಎಂಬುದು. ಯಾವ ಸ್ವತಃ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಥಗಿತ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ porridges, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದಿ ಸಾಧ್ಯ - ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ತೋಟದ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು, ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಇದು, ಖರೀದಿಸಿಲ್ಲ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿವಿಧ ತುಂಬಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಬೆಳೆದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಡಲ ಕೇವಲ ಹಣ್ಣು, ಆದರೆ ಆಹಾರ, ಅಯೋಡಿನ್ ಶ್ರೀಮಂತ, ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬೇರುಗಳು. ಒಂದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಆ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನರಂಜನಾ ಕೊರತೆ ಇವೆ. ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲಿ ಆದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಯಾಸ ಏನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ನಥಿಂಗ್ ಸೀಸೈಡ್ ರಜಾದಿನವೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾದಂಬರಿ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಪಡೆಯುವ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂತೋಷ

ಅನೇಕ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೋರಾಡಲು ಆಯಾಸ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊಡುಗೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಮಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲಪ್ರಯೋಗಿಸು ಗೆ. ಇದು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ಚಾಲನೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಹಗಲಿನ ತೂಕಡಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿ ಭಾವನೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ, ನೇರ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾರಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿದ ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರು ನಿದ್ರೆ ವೇಳೆ ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಸಮಯ ಎಂದರ್ಥ? ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹಗಲಿನ ತೂಕಡಿಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭೇಟಿ, ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಟಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಏಳುವ ಇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ನೀವು ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಹೋಗಬಹುದಾದರೂ, ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಫ್ ನಿದ್ರೆ - ಇದು ಕೇವಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅನುಭವಿಸುವ, ನೀವು ಆದರ್ಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲಸ ತನಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತಕ್ಷಣ ಉಳಿದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ethnoscience

ಏಳು ತೊಂದರೆ - ಒಂದು ಉತ್ತರ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸ್ಥಗಿತ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರು ಬಳಕೆ. ಇದು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾರ ಕಾರಣಗಳು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ಥಗಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಅದು ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು, ತುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಬಾಟಲ್ ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ವೋಡ್ಕಾ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 12 ದಿನಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಆ ನಂತರ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊಟ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಬಲವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸೆಲರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು, ಕೊಚ್ಚು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ತಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ನಂತರ ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೆಲೆರಿ ಅಗಲಿದ ಶಕ್ತಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ವರ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.

ಕೇವಲ ಅಸಹ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಯಾರು, ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಲೀಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ 100-150 ಗ್ರಾಂ ಇಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅವಕಾಶ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಫಿಲ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ವಿರಳವಾದ ಸ್ಥಗಿತ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ನಿಗೂಢ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಕಾರಣಗಳು, ನಿಮಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಎಳೆದುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಲೋ ರಸ 100 ಗ್ರಾಂ, ಶೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಕ್ರೋಡು 500 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಜೇನು 4 ನಿಂಬೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ, ಹಿಂಡುವ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಬಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲೆಟ್ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು, ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಊಟ ಮೊದಲು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Eleutherococcus ಒಂದು ಟಿಂಚರ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯ ಕಾಣಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ 15-20 ಇರಬೇಕು ಬರುತ್ತಾರೆ (ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ) ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. Eleutherococcus ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ ಕಾರಣ ಆಯಾಸದ, ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ನೀವು ನೀರಿನ ಕಷಾಯ ಹೊಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತರಕಾರಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ರಲ್ಲಿ A ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ, ಬಿ, ಸಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಡೆಗಳು ಕೊರತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇವಲ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ.