ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್? ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಷ್ಟ ತಮ್ಮ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ. fairer ಲೈಂಗಿಕ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಇತರರು ತಿನ್ನಲನರ್ಹವಾದ ಏನೋ ಆಸೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿರಾಳವಾಗಿಸುವ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಲು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗುರುತಿಸಿದೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು

ಸುವಾಸನೆ ವಿವಿಧ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತರಕಾರಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನಿಸತಕ್ಕದ್ದು. ಅವಳು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಪ್ಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಂದು? "ಹೌದು" - ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಿ. ಅನೇಕ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ತಯಾರಿ. ಇದು ಜೋಳ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಭರಿತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸವಿಯ ಎಲ್ಲಾ, ನಂತರ ಕೆಳದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಬಹುದು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಇನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಬಯಸುವ?

ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್?

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಕರು ಕೊಳ್ಳುಗರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭದ್ರತಾ ಭರವಸೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಪ್ಸ್ ವಿಷದ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞ ಕೇಳಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯತೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರ ಪಡೆಯಿರಿ. ಏಕೆ? ಈ ಸವಿಯಾದ ಅಪ್ ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

1. ಚಿಪ್ಸ್ಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು, ಅದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಸ್ವಾರಸ್ಯದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಘಟಕ, ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಭಂಗ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಕೊಡುಗೆ. ನೀವು ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ?!
3. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಹಂಚಿಕೆ ಆಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಘಟಕ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಬಸುರಿಯು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಜರಾಯು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ಕಾರಣ ದೇಹದ ಬೇಬಿ ನಮೂದಿಸಿ.

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಚಿಪ್ಸ್, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದರೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಏನು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಸುರಿಯು ಮಾಡೋಣ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಬೇರೆ ಏನೂ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಎಂದು ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್?

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಕೇವಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಒಂದು ಕುರುಡು ಕಣ್ಣಿನ ತಿರುವು. ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ತನ್ನ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಚಿಪ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ:

• ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಿದಾಗ;
• ಊತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
• ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ;
• ವೇಳೆ ತೂಕ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು;
• ಕೇವಲ ಜನನದ ಮೊದಲು.

ನೀವು 10 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಮಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಡೋಸು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದ್ದಲ್ಲಿ. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಮೇಲಾಗಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗೆ ಚಿಪ್ಗಳ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್? ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುರುಕುಲಾದ ಸತ್ಕಾರದ ತಯಾರು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮರಿಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ತೆಳುವಾಗಿ ಹೋಳು tuber ಆಗಿದೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಂದು (ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ) ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ತಯಾರಿ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್ ನೀವು ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಗಮನ ಪೇ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಂತರ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಪಿಇಟಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ನಡುವೆಯೂ ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಆಹಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿಯಮ ಹೆಚ್ಚು ವಿನಾಯಿತಿ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!