ತಲೆನೋವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ

ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಬೆಳಕು, ಬರೆಯುವ, ಮೆದು ಸ್ಪರ್ಷವನ್ನು, ಮಂದ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ. ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ ನೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೋಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಿಬಿರಗಳು ಏಕೆ ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಸಂಗಾತಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ಡಜನ್ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದೇಶವನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಶಿಕ್ಷಣ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ - ಮತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹ್ವಾನಿಸದ ಅತಿಥಿಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎರಡೂ ತರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. - megacities ಆಧುನಿಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತಲೆನೋವು: ನ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅಂಕಿಅಂಶ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅಂದಾಜು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ಕೇವಲ 10% ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಆ ತಲೆನೋವು. ಏಕೆ ಒಂದು ತಲೆನೋವು, ನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಹೇಗೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರ ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು, ನರತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರ ತಜ್ಞರ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನಾವು ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರು: ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗಗಳಿಗೆ / ಲಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮಾಹಿತಿ ತಲೆನೋವು - ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ತಲೆನೋವು ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪುರುಷರ ರೋಗಗಳನ್ನೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ osteochondrosis ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, .. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧ ಆಫ್ - ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ತಲೆನೋವು ಬಳಕೆಯು ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಔಷಧ - ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಇದು ಪ್ರತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮನೆ ಔಷಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಡ್ರಗ್ಸ್: ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧ ಗುಂಪು ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೋವು ಶಾಮಕ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯಸನಿಯಾದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಮಯದ ನಂತರ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ "ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ" ಹೊಂದಿದೆ - ಮೂತ್ರ ಅಶಾಂತಿ, ಯಕೃತ್ತು, ರಕ್ತದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ತೆರೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ - ತಲೆನೋವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಕೇವಲ ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ತಲೆನೋವು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು:

1. ಬಹಳ ಸರಳ ಮತ್ತು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ತಲೆನೋವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ (ಸುಮಾರು 15 sips ಕುಡಿಯಲು) ಕುಡಿಯಲು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಂಗಮರ್ದನ - ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತು ಒಂದು ವಿಧಾನ. ಸಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ತಜ್ಞರು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದ್ಭುತ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಿದ. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಂದು ಮಸಾಜ್, ಗಂಭೀರ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಅಲ್ಲ ಗೆ.

• ಹಂತ 1: ನಾವು ಕತ್ತಿನ ಲಂಬ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಗ್ರೂವ್ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ನಂತರ, ತನ್ನ ತಲೆಯ ಓರೆಯಾಗಿಸದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಂಗಮರ್ದನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ.
• ಹಂತ 2: ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಡುಬೆರಳಿನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಾಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಸಾಜ್.
• ಹಂತ 3: ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಾಮ್ ರಿಂದ ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ. ಒಂದೆಡೆ ಬೆರಳುಗಳು, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಕೈ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ನೀವು ಬಯಸುವ - ತಲೆನೋವಿನ ಹಿನ್ನೆಡೆಯಲು "ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಫಿರಂಗಿ."

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಮಾಹಿತಿ 3. ಬಿಸಿ ನೀರು. ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಸೋರ್ 15 ನಿಮಿಷ.

4. ತಲೆನೋವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮದ್ದು: ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ (ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ), ಸಿಗರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ನೋಟ - "ಹೆದರಿಕೆ" ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು. ಇಂಥ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಲ್ಲ ಸರಳವಾಗಿ.