ಘನೀಕರಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು: ಏನು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬುನಾದಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳು ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಿಳಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತರುವ, ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಒಂದು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕಾಲದ ಹಿಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನವೀನ, ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಮಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶೀತಲ

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ದೂರದ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಆದರೆ ಗಾಯಗಳು ಮಾನವನಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ಎವರ್ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿದೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶೀತ ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿ ಫ್ರೀಜರ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಶಮನ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ತರಲು. ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಗಾಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಛಿದ್ರ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಈ ಹೆಮಟೋಮಾ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾವು ಉರಿಯೂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ತಕ್ಷಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಂಪು ವೇಳೆ, ರಕ್ತ ಬಲವಾಗಿ ಆಘಾತವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ಸ್ ಕಿರಿದಾದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೃದ್ಧಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೂಲಿಂಗ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಬಾವು ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ: ಗಾಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶೀತಲೀಕರಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೆರವು ಔಷಧ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಬರಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ತುಂತುರು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏಕೆ ಫ್ರೀಜ್ ಅನುಕೂಲಕರ?

ಆಕಸ್ಮಿಕ ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಲ್ಲ - ಈ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ, ಅಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಶೀತಲೀಕರಣ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಡಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಔಷಧದ ಪವಾಡ ತುಂತುರು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್, ಇದು ದ್ರವೀಕೃತ ಅನಿಲಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು Kholodov ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಘನೀಕರಿಸುವ ಹೂಗೊಂಚಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ:

• ಈಥೈಲ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್;
• ಬ್ಯೂಟೇನ್;
• ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಒಂದು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್;
• ಮೆಂತಾಲ್ನಿಂದ.

ಘನೀಕರಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪ್ರೇ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಮನೆ ಔಷಧ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾನುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗುವ.

ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಯಾರಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಸಿಂಪಡಣೆಯಿಂದ ತುಂತುರು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ತುಂತುರು ಶೀತಲೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತರ (10 ರಿಂದ 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಅನ್ವಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಡೆ, ತಕ್ಷಣ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ನಂಬ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು, ಹಾಗೂ ಸಹಾಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ತಿಕ್ಕುವುದು ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

ಯಾವಾಗ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ನೀವು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಬಡಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒಂದು ಆಟದ ಅಥವಾ ರಿಲೇ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಎಂದು, ನೆರವು ತುಂತುರು ಶೀತಲೀಕರಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಟೂಲ್ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮುಗಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಹೈಕಿಂಗ್ ಶೀತಲೀಕರಣ ಕ್ರೀಡಾ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರ. ನೀವು ಹಠಾತ್ ಗಾಯ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಎದೆಯ ಹಿಮ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಹಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ. ಕೇವಲ ಔಷಧ ವಸ್ತುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಕೂಲಿಂಗ್ ಮನೆಯ ಗಾಯಗಳು: ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು. ಅವರು ಕೀಟಗಳ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲತಃ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಒಂದು ಉಪಕರಣವನ್ನು, ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭ, ಶೀತಲೀಕರಣ ಕ್ರೀಡಾ ಲಭ್ಯತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಇದು ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆ, ಇದು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಗಮನಿಸಲು ಅಗತ್ಯ:

• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಔಷಧ ಸೂಚನೆಗಳ ಮತ್ತು ಇದು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಕೇವಲ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಬಾರಿ ತುರ್ತು ನೆರವು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಔಷಧ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಮಂಜಿನಿಂದ ಬಳಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.