ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್: ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸರಿಪಡಿಸುವವರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಂಡಿರೋಸೈಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಕೀಲು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗ

ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಅಂತಹ ರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
• ಹ್ಯೂಮರೋಸ್ಕಲಾರ್ ಪರ್ರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್;
• ಸ್ಪೊಂಡಿಲೋಸಿಸ್;
• ಗಾಯಗಳ ನಂತರ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್" ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 250 ರಿಂದ 300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಗಳಿಗಿಂತ ಇದರ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಅಮಿನೊಗ್ಲೈಕಾನ್ಸ್, ಹೈಲುರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುವು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಳ-ಕೀಲಿನ ದ್ರವದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈಗ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ನ ಎರಡು ರೂಪಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ನಿಂದ ಅದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

• ಸಲ್ಫೇಟ್ನಲ್ಲಿ 60-65% ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ - 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ರೋಗಿಯು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರಿನ್ನ ಅಧಿಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ವೆಚ್ಚ ಯಾವುದು? ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ನ ಬೆಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಚೀನಾ. ದಕ್ಷಿಣ ಚೀನಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಚಿಟಿನಸ್ ಕ್ರುಸ್ಟೇಶನ್ನಿಂದ ಇದು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಈಗ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೊನ್ಡ್ರೊಪ್ರಾಟೋಕ್ಟರ್ಗಳ ಗುಂಪು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್" ಮಾದರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸರಳ ರೂಪವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:

• "ಟೆರಾಫ್ಲೆಕ್ಸ್".
• "ಆರ್ಟ್ರೋಫ್ಲೆಕ್ಸ್".
• "ಕೊಂಡ್ರೊ".
• "ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ + ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್".
• ಆರ್ಟ್ರಾ.
• "ಕೊಂಡ್ರೊಸಮೈನ್."

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಔಷಧದ ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಸರಳವಾದ ತಯಾರಿ "ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್" ಪುಡಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 3 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು 0.5 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ದಿನ. ಆ ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 3 ತಿಂಗಳ, ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳ ಆಫ್. ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫೀನಲ್ಕಿಟೋನೂರ್ಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಫ್ಲಾಟ್ಯೂಲೆನ್ಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಯಕೃತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದಾಗ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕ್ಲೋರೊಮ್ಫೆನಿಕಲ್ನ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಟೆಟ್ರಾಸಿಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು "ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್" ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.