ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಗೆ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯ ಅತ್ಯಂತ ಗೊಂದಲದ ತುಂಬಾ, ಆದರೆ. ಒಂದು ಹೋಸ್ಟ್ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಸ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು, ಆಫ್. ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಾಹಿತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಆದರೆ ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಅದೇ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅದರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಟವನ್ನು ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಗಳು ಪಡೆದ;
• ಜಡ ಜೀವನ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ;
• ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಆಹಾರ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ವ್ಯವಹಿರಿಸುವ

ಇದರಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ, - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕೀಪ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಹಂತದ ಇದು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಮೆನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ನೀರಸ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಬೇಕಾದರೂ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೌದು, ಹೌದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಆದರೆ 6 ರಿಂದ 8 ಊಟ ಒಂದು ದಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ , ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ವಿವಿಧ ದ್ರವದ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಾರಣ, ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮಾತ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಡೀಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂತಹ ಸಾರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪವಾಸ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ ದಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅದ್ಭುತಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹಾಗೂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಜೇನು ಅಲರ್ಜಿ ವೇಳೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಾಡ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಭೋಜನ ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸುವ. ಈ ಭೋಜನ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೊಗಳುವರು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಷ್ಟವನ್ನು

ಅವರು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಸಲು ಕೇವಲ ಕಷ್ಟ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹ ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಿಯ ಬರುವುದು ಆಗಿದೆ: ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಷಗಳು ಇವೆ ರಕ್ತದ ಮತ್ತೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸೋಂಕಿನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್, ಇಲ್ಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ವಿಫಲತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹ.

ಔಷಧೀಯ ಪಾಲನೆ

ಯಾವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತರಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ರಿಂದ - ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿರಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ suppositories ಬರುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೋಂಬತ್ತಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು - ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳ ನಂತರ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಔಷಧ "Duphalac" ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ವತಃ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಹರ್ಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ಆದರೆ, ಅವರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಹೇಗೆ.