ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಗಳ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಏಳನೆಯ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ 9 ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೂತ್ರವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಊಟದ ನಡುವೆ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ . ಜನ್ಮಜಾತ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಕಳೆಗುಂದುವಂತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬಾಯಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಾರದು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಕನಿಷ್ಟ 4 ತಿಂಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಗುವಿನ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯು ನೀಡುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ .

ಏಕೆ ಗಂಜಿ?

ಮಗುವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ತೂಕವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಶಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಕ್ಕು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮೊದಲ ಗಂಜಿ ಮನ್ನಾ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. ಮನ್ನಾ ಗಂಜಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಓಟ್ಮೀಲ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಸಿದ್ಧ ಧಾನ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನೀವೇ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು? ಈ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡರಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಗು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳು ಒಂದು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಿಶು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ , ಮಗುವಿನ ಎದೆ ಹಾಲು ಪಡೆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಮೋಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ.

ಏಕೆ ತರಕಾರಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಲ್ಲ ಹಣ್ಣು?

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಗುವಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಿಯುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ತರಕಾರಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಪೊರ್ರಿಡ್ಜಸ್ನ ಇನ್ಪುಟ್ನಲ್ಲಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರಿಂದ, ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹೆಚ್ಚಳ) ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತರಹದ ಶೇಖರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಕೋಸು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.