ಕಾಫಿ ಡಯಟ್ - ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬಹುಶಃ, ಇಲ್ಲ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಹಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿ, ಆಗಿದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದೆಮ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಯೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಡ್ ಆಯ್ಕೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ inures - ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ವಂಚಿತರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಗಿದೆ ಆಧರಿಸಿರುವುದು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾವು ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಹಾರ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಶಿಫಾರಸು - ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅಸಡ್ಡೆ ಇದು ಆಹಾರಗಳು.

ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ಕಷ್ಟದ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಕಾಫಿ ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ 10% ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿ ಹಸಿವು, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ಏನು? ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಅವಧಿಯನ್ನು - 3 ದಿನಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಚಾಕೋಲೇಟ್ (ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನ 150 ಗ್ರಾಂ - ಇದು 1 ಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ). ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒಂದು ರಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಾಹ್ಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇರಬಾರದು, ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕನಿಷ್ಠ 70. ಇರಬೇಕು ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಈ ಕಹಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ) ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಹಾಗು ಕೆನೆ ಹಾಗೆಯೇ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 7 ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಕಾಫಿ ಕಪ್ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಂತರ 7 ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಕಳೆದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸುಪ್ತ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಟ್ಟೆ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಳಿಸಲಾರದ ಪ್ಲೇಕ್ ಪಡೆದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಡ್ರಿಂಕ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನಿಲ ಖನಿಜ ನೀರಿನ 1-2 ಕನ್ನಡಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ofeynaya ಆಹಾರ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದಿಢೀರ್ ಕಾಫಿ , ಕೇವಲ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 2 ಮತ್ತು 4 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಕಾಫಿ ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 18 ಅಥವಾ 35 ಕ್ಕಿಂತ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ನಂತರ 1 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ನ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ದೂರವಿರಬೇಕು - ಹೃದಯದ ಕೇವಲ ಹಾನಿಕಾರಕ ಇಂತಹ ಲೋಡ್. ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆ ಆಹಾರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಉದ್ಯಮವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು - ಕಾಫಿ ಆಹಾರ, ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇತರರು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಇರಬಹುದು.

ಇತರ ಯಾವುದೇ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಉಪವಾಸ ದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಪರಿಣಾಮ ಅದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಳತೆ ಅಲ್ಲ ನೆನಪಿಡಿ. ಅರ್ಜಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಒಮ್ಮೆ.