ಕಣ್ಣಿನ ಕನ್ನಡಕ ಅಂಗಮರ್ದಕ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಚೀಲಗಳು, ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು - ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಡ್ರೀಮ್. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ! ಐ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಹಿತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. "ಜೀವನದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು" ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ನಿಯಾ ಒಡೆಯುವ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ನೀವು ಖಾತ್ರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂಲ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆದರೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಾಂತ ಮಟ್ಟದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕ, tumblers ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು, ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೇರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಬುದನ್ನು ಇದು ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯ ತಿಳಿಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಜಪಾನಿ ಮೂಲದ ಮಸಾಜ್ ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಪ್ರದೇಶ massaged ಇದು ಬೆರಳ, ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಖದ ರಬ್ ಮೊದಲು, ಕೈ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ವೇಗವನ್ನು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀವು ಕೆಲಸ ಬಿಂದುವನ್ನು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ದೇಹದ, ಇವು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಬೇಕೆಂದು ಗಮನಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂಗಮರ್ದನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೆರಳ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಳುವಳಿ ಉಜ್ಜುವ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಲಂಬವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು, ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ ಒಂಬತ್ತು ತಿರುವುಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಒಂಭತ್ತು.

ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ಮಸಾಜ್, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ ಇಲ್ಲ.

ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು, ಬೆರಳುಗಳು, ಹಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಬ್ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಾವು ಮೂಗಿನ ಆರಂಭಿಸಿ ದೇವಾಲಯಗಳು ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವ, ಹುಬ್ಬು ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳು ಒತ್ತಿ. ಹುಬ್ಬುಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ಟೇ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಸಾಜ್. ಈ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡು. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳಿಂದ ಚಳುವಳಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮಸಾಜ್.

ಬೆರಳುಗಳ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. cheekbone ಕೆಳಗೆ ಅದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಜೆಂಟ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಇದೆ ಇದು ಕಣ್ಣು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಂದುವನ್ನು ಮಸಾಜ್.

ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ದೋಚಿದ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಗುಡ್ ರಬ್ ಕಿವಿಗಳು. ಮ್ಯಾಶ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ earlobes ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅವುಗಳನ್ನು. ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ಕುಳಿ, ಮಸಾಜ್.

ಕಿವಿ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಪುಲ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಇದು ಪಾಯಿಂಟ್, ಮಸಾಜ್.

ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಬರ್ಸ್ಟ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಆದರೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ TOI.