ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ

<- @page {ಗಾತ್ರ: 21 ಸೆಂ 29.7 ;! ಅಂಚು: 2cm} ಪಿ {ಅಂಚು ಬಾಟಮ್: 0.21cm} ಬಲವಾದ {ಫಾಂಟ್ ತೂಕದ: ದಪ್ಪ} ->

ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 70% ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.

ಈ ಜಾತಿಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಡೆದ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಥೀ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ (ಇದು ಕೆಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆನ್ಸಿಸ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) - ಫಾರ್ ಪೂರಕ ಕಚ್ಚಾ ಸುವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಉನ್ನತ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಿಗುರುಗಳು (ಚಿಗುರು) ಚಹಾ ಸಸ್ಯ ಇವೆ. ಕಪ್ಪು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡು ಆಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತವೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒತ್ತಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಹೆಜ್ಜೆ ಕಳೆಗುಂದಿದ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹುದುಗುವ ಆಳದ ಪದವಿಯನ್ನು ವೇರಿಂಗ್, ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಚಹಾದ ರೀತಿಯ ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಚಹಾ ಎಲೆ ಹುದುಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾಶಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ.

ಚೀನಾ, ಸಹ 4000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತಗಳ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮ ಜೀವಾಣು ಆರಂಭಿಕ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ.

ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಧ್ಯಯನ. ಸಂಪತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದತ್ತಾಂಶಗಳನ್ನು. ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದರ ಅಂಗ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಪೊನಿನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಚಹಾ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ ನೀಡಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ತಮ್ಮ ಜಾತಿಯ 12 ಅಪ್ ಹೊಂದಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಮೋಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಇವೆ. epigallocatechin-3-gallate, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, 25 - ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು 100 ಬಾರಿ ಬಲವಾದ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 8 - 15 ಬಾರಿ ಕಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿನ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಕೆಫೀನ್, theobromine, ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೀನ್, adein) ಆಫ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ. ಅವರು ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ ಭಾಗಿಯಾಗಬಹುದು ಬೀಯಿಂಗ್, ಚಹಾ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಚೂಪಾದ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಸ್ಯಕ್ಷಾರವನ್ನು.

0,1-10mg - ಹಸಿರು ಚಹಾ 1 ಗ್ರಾಂ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮಾಣದ. ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ theanine ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ. Theanine ಟೀ ವಿಶೇಷ, ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಚಹಾ. ಕೇವಲ Theanine ಸ್ವತಃ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಡೋಪಮೈನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - "ಸಂತೋಷ ಹಾರ್ಮೋನು". ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು theanine ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ.

ದೇಹದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಬಿ 1, B2, B3, ಸಿ, ಪಿ, ಕೆ, ಇ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (ಕೆ, ಚ, ಪಿ, ಎಂಜಿ, ಫೆ, ನಾ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು) ರಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೀ ಸುಮಾರು 1 kcal - ಹಸಿರು ಸಕ್ಕರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,

• ಮಧುಮೇಹ,

• ಬೊಜ್ಜು

• ಜಠರ ರೋಗ

• ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳು,

• enterocolitis,

• ಓಸಿಆರ್

• ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ,

• ಗ್ಲುಕೋಮಾ,

• ಅಲರ್ಜಿ.

ಹೌದು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಂತಹ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾತಿಸ್ಪಂದನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಇದು ನಿರ್ಮೂಲನ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದು. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮದ್ಯ ಜೊತೆ ಸಂಯೋಜನ, ಅವರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು.