ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮಗುವಿನ 10 ತಿಂಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ 10 ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಬಿ, ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕ್ರಾಲ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ. ಬೇಬಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ. ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹೆತ್ತವರ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ 10 ತಿಂಗಳ?

10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಆ ಐದರಿಂದ ಏಳು ಬಾರಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದು ದಿನ ತುಣುಕು ತಿನ್ನಲು "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರ "snacking" ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪವರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಿಂದೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಎರಡು ಸ್ತನ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಆಧರಿಸಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇರಬೇಕು.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಏರಿಳಿತ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಆದಾಗ್ಯೂ, 10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ, ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಆನಂದ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುಧಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಕೆ, ಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸಾಗಿಸುವ ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹುಟ್ಟು ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ಇದು ಜೇನು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು,: ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಕಡಲ ಬೇಬಿ ಪ್ರಬಲ ಕುಹರದ ಅಲ್ಲ ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಾರ ಇರಬಹುದು ಎಂದು, ಎಲ್ಲಾ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತಮ. 10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಪಥ್ಯವು ನದಿ ಮೀನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 10 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು. ಅವರು ಪರಿಣಿತನಾದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮ ಡೈರಿ ಅಡಿಗೆಮನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ಪಾಶ್ಚೀಕರಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ.

10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಗಿರಬೇಕು, ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಿಫಾರಸು. ಮಾಂಸ ಈಗ ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ಎರಡನೇ ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಕೊಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿ, ಆದರೆ ಮೀನಿನ ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅಂದಾಜು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು 10 ತಿಂಗಳಾಗಿವೆ:

6 ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು - ಹಾಲೂಡಿಕೆ, ಮೊಸರು 200 ಗ್ರಾಂ, ಕುಕೀಸ್, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು;
10-11 ಗಂಟೆಗಳ - 200 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು ಗಂಜಿ: ಓಟ್ ಸೆಮಲೀನ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ, ತಾಜಾ ಕೆನೆಯಿಂದ 50 ಗ್ರಾಂ, ರಸ 50 ಮಿಲಿ;
14 ಗಂಟೆಗಳ - ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ 30 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಸಾರು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, ಬ್ರೆಡ್ 30-40 ಗ್ರಾಂ, ಎಂದು ತರಕಾರಿ ತೈಲ 10 ಗ್ರಾಂ, ಮಾಂಸದ 60 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಕೃತ್ತು, 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಬಹುದು 120-130 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಸೇಬು;
17-18 ಗಂಟೆಗಳ - 200-250 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಅರ್ಧ ರಸ 50 ಮಿಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
22 ಗಂಟೆಗಳ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ತನ್ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಮೊಸರು 200 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಕುಕಿ.

10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಲಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಪರ್ಯಾಯ ಆಗಿದೆ ಪಾಶ್ಚೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು, ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಹುತೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಉದ್ಯೋಗ ನೀಡಬೇಕು ಕೇಂದ್ರ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮಧ್ಯದ ಬಾಚಿಹಲ್ಲು ಮೂಲಕ ಕತ್ತರಿಸಲು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಯಾವಾಗ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಇದು ಒಂದು ಚಮಚ ತುಟಿ ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಶೂಟಿಂಗ್ ಆಹಾರ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ತನ್ನ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಪಲ್ ಸುಲಿದ ಎಂಬುದರತ್ತ ಕಚ್ಚುವುದು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಘನ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಗಿಯಲು ತಿಳಿಯಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಹಾರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಮಗು ದೃಢವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ವೇಳೆ - ನೀವು, ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸುವ ಮಾಡುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.