ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಥವಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬಾಳಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನದ ಸೊಗಸಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆ. ಆದರೆ ಯಾರು ಅಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ತದನಂತರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಹಿತಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸೀಗಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಮೊದಲು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಏನೋ ನಿರಾಕರಿಸಲು? ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ದೇವರುಗಳಿಗೆ ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಾಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದೇ ಹೋಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಡುಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಯಾರಾದರೂ ಹರ್ಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ...

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳೆ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ನಾವೀನ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು, ಈಗ ಹತ್ತಿರದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಇರುವವರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡ ತನ್ನದೇ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಮಯ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ಮಾನವ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಅಮೀನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪಾಲಿ-ಅನ್ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳು ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಐಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕುದಿ ಹೇಗೆ?

ಇದು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಎಂದು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿತ್ತು "ಮೀನು ಹಿಡಿಯುವುದು." ಆದರೆ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಫಲವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ನಿವಾಸಿಗಳ ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಸಾಧಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಬಹಳ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಕೇವಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೋಜನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕರಗಿಸು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಂತರ ನಾವು ಅನಿಲ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಲು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ರುಚಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
• ನೀರಿನ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ thawed ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಎಸೆದು 10 ನಿಮಿಷ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುದಿ.

ಕೆಲವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ನಂತರ ಅದರಿಂದ ಸಾಸ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀರು ಸುರಿಯುವುದೇ ಆದ್ಯತೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು!

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ರಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಸಹ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ suckers ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಹಾರ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಕೇವಲ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಭರಿತ ಎಂದು, ಅವರ ಮಾಂಸ ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಅಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕಡಲ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಿಂದು ಏನು ತಮ್ಮ ಅಂಕಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೀವಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು "ಭವ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ" ಜೀವಿಸುವ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಏನೋ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೂಲಂಕಷ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಊಟ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.