ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಓದಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಅರ್ಥದ ಅರ್ಥ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕನುಸಾರವಾಗಿ, - ಕಾರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ವಿವರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿದೆ pH ಇರುವ. ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ಪಿಎಚ್ - 7.36. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ವೇಳೆ 7.0 ಅಥವಾ 7.8 ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಯುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ತಪ್ಪುಜೋಡಣೆಯೊಂದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಬ್ಲಡ್ ನೆಲೆಗಳ ತುಂಬುತ್ತದೆ (ಕ್ಷಾರ).

ದೇಹದ ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತದ. ಅವರು ರಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ಒಳಬರುವ ಕ್ಷಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು. ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಎಂದು ಅಗತ್ಯ (ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸೇರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ವೇಳೆ ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಷ್ಟ ಕೆಲಸ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಆಮ್ಲ, ದೇಹದ ಕ್ಷಾರೀಯ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿ) ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲು ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ ನರಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಇಳಿಕೆಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಆಯಾಸ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ), ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ) ಎಂದು ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮೀಸಲು ಬರಿದಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕದಡಿದ ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಇತರ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ತಲೆನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿತ್ತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು.

ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಕೆಡಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ? ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿ ಎಂದರೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆ) "ಹುಳಿ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ (ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು), ಹಾಗೂ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಸೇರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲತೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇವೆ.

ದೇಹದ ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೇತೃತ್ವವಹಿಸಲು ಜನರು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ಸುಮಾರು ಔಷಧಗಳು ಜೀವಂತಿಕೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!