ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್

ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದ, ಬರೆಯುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಟ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಇದು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಏನು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮೀನು, ಯಕೃತ್ತು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್, ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ.

ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಜೊತೆ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಬಳಸಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - ಒಂದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉದ್ದೀಪಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, (ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣಶೀಲ ಬೇಧಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ) ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಲೈಕ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದು ಚರ್ಮ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಗನ್ಸ್, ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಂಗಗಳ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಹರಹುಗಳು ನಿಂತ ಪೊರೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಚರ್ಮ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಫಾರ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸೌರ ವಿಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ಸ್ ರಚನೆಗೆ, ವಿನಾಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳ - ಇದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ "ನಾಶ" ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ.

ಮೆಲನಿನ್ ಲೈಕ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುವ ಅದರ ಏಕರೂಪ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಚಾರ, ಚರ್ಮ ಠೇವಣಿ ಸಮರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಗುಣಗಳನ್ನು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಅವರು ಕಳೆಗುಂದಿದ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರ ಟಾನ್ ಉಳಿಸಲು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನಡೆಸಲು

ಕೋರ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಸಲುವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಬೇಸಿಗೆ ಋತುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ರಜೆಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಕಾರರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಿಫಾರಸು, ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಟಿ. ಮಾಡಲು. ದೇಹದ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೋರ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತ್ವಚೆ

ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಒಂದು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು, ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ moisturizer ಉಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಜೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ ಔಷಧಗಳು, ಬಳಸಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ರಕ್ಷಣೆ ಯುವಿ-ಬಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ಎ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಕಿರಣದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಿ-ಬಿ, ಬಿಸಿಲು, ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಚರ್ಮದ ಸಿದ್ದಪಡಿಸಿ ಬಿಸಿಲು ನಂತರ ತನ್ನ ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಗಳು ಬಳಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, 16 ರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ sunbathe ಇಲ್ಲ. ಸೌರ ವಿಕಿರಣಗಳ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.