ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಒಂದು ಉಳುಕು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಉಳುಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಈ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಏನು?

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು.

• ಕಟ್ಟು - ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಜಂಟಿ ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
• ಏನು ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಇದೆ? ಈ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಜಂಟಿ ಕ್ರಮ ಕಾರಣ.

ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪೇ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಕಾಲುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ ಪಾದದ, ಮೊಣಕಾಲಿನ - ಕನಿಷ್ಠ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲು ಮೂಳೆನಾರು ಉಳುಕು ಆ? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೇನು ಹೊಂದುವಿರಿ? ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಡಿಗ್ರಿ ಇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆನಾರು ಉಳುಕು ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳೆ, ಗಾಯ ಸುಲಭ ಎಂದು. ಸ್ನಾಯು ಭಾಗಶಃ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬಲವಾದ ಇದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿದು ಇಲ್ಲ, ಲೆಗ್ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊತ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಲೆಗ್ ಉಳಿದ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹರಡಿಕೊಂಡ ಎರಡನೇ ಪದವಿಯನ್ನು

ರೋಗಿಯ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಉಳುಕು ಮೂಳೆನಾರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ಲಿಗ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ನಾರುಗಳ ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ತೀವ್ರ ನೋವು.
2. ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಊತ.
3. ಹೆಮರೇಜ್, ಟಿ. ಇ ಗಾಯದ ಸೈಟ್ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು.
4. ಚಳವಳಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ.

ಮೂರನೇ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿ

ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪದವಿ - ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಉಳುಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಏನು ಹೊಂದುವಿರಿ?

1. ತಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಬಾವು, ಮತ್ತು ಅಧಿಕರಕ್ತತೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಜಾಗವನ್ನು ರಕ್ತದ ಗಾಯ) ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಅಸಹಜ ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ.
3. ವ್ಯಾಪಕ ತಿಕ್ಕುವುದು, ಹೆಮಟೋಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಗಾಯಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ ಹೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೋಗಿಯಾದವರು ಟೋ ಒಂದು ಉಳುಕು ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ sprained ಒಂದು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಗಾವಣೆಯ?

• ವೇಳೆ ಕಾಲು ನೋವಿನಿಂದ ತೀವ್ರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಳುವಳಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯಾವಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಸೈಟ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ.
• ಲೆಸಿಯಾನ್ ದೊಡ್ಡ ಹೆಮಟೋಮಾ, ಅಥವಾ ಗುದ್ದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.
• ಜಂಟಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಯಾವಾಗ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಚಿಟಿಚಿಟಿ ಸದ್ದು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ.
• ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಟಿ. ಇ ಇದು ಜ್ವರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗಿಯ ರಾಜ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ನೀವು ಮನುಷ್ಯ ಪಾದದ sprained ವೇಳೆ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು:

1. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮೇಲೆ ಹಿಮದ ಒಂದು ಚೀಲ ಹಾಕಲು. ಈ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಗಾಯ ಕಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3. ಊತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಂತರ ಏಕಾಂತ ಜಾಗವನ್ನು ಹಾನಿ ರಕ್ತ.
4. ನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಯಾವುದೇ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ.

ರೋಗನಿದಾನ

ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಎಂದು ರೋಗಿಯ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೋರ್ಸ್, ನೀವು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಿ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ತಜ್ಞ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮೊದಲ ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಇದು ಇವರಿಗೆ ಶಿಫ್ಟ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಗೆ ಕಳಿಸಬಹುದು. ವೇಳೆ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹರಿದು, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೇಗೆ ಉಳುಕು ಕಾಲುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಪದವಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸುಮಾರು 2-3 ದಿನಗಳ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಶಾಖ ಅರ್ಜಿ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಾಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಜಂಟಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಬಳಸುವ ಇಂತಹ ಮುಲಾಮು "voltaren" ಅಥವಾ "Diklak" ಎಂದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ anesthetizing ಏಜೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮು "Troxevasin" ಅಥವಾ "Lioton-ಜೆಲ್" ಲೇಪನದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಪದವಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 2-3 ವಾರಗಳ ಜಂಟಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಗ್ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದಾಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಅವಶ್ಯಕ ಐಸ್, ಒಣ ಶಾಖ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ತಡೆಯಬೇಕು. ಸ್ಥಂಭನ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಲ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪದವಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಒವರ್ಲೆ ಹೊಂದುವ ಅವಶ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಂಭನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ಉಳುಕು ವೇಳೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೇ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯ, ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶವು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

1. ರಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಇದು ತುರಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವಧಿ - 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ.
2. ಕ್ಲೇ. ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿರತೆ ಇಳಿಮುಖಗೊಂಡಿತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅಲೋ. ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, primotat ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಈ ಸಸ್ಯ, ಎಲೆಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ಒಂದು ಹೊಸ ಬದಲಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಭವಿಸುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದ ಆಗಿದೆ.
4. ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಛಿದ್ರ ಇತ್ತು, ಅದು ಬಲಿಯದ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅವರು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ, ನೀರಿನ 5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಇವೆ. Ostuzhennym ಮತ್ತು ತುಯ್ತ ಸಾರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
5. ಹಾಲು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಹ ಎಳೆಯುವ ವಿವಿಧ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ವೊಂದನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಮುಚ್ಚಿದವು, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ moisten ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ. ಮೇಲಲಂಕಾರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಏನು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಸ್ತರಣೆ ಕಾಲುಗಳು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?

1. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೂಗಳು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ನಿಕಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಈ ಸರಳ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳುಕು ಮಾಹಿತಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.