ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ: ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ನೋಟವು - ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಒಯ್ಯುವ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತನ್ನ ಪೋಷಣೆ ಸಮೀಪಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಜೋಡಿ ಹೆತ್ತವರ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಭಾವನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಇದು ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು, ಅದು ಸಮಯ ದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾಲ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಕೇವಲ ಅವರು ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಬಳಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ. ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಸುರಿಯು, ಆದರೆ ತನ್ನ ತಂದೆ ಕೇವಲ ಹೊಂದಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಯುವ ತಂದೆ 3 ತಿಂಗಳ ಕಲ್ಪನಾ ಮೊದಲು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಯಾರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ದೇಹದ ತಯಾರು ಹೇಗೆ ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ನೇಮಿಸುವೆನು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಬೇಬಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ fangled ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಫೋರಮ್ಸ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಓದುವ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅನೇಕ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಗಳಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರಾಮಕ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ, ಭರವಸೆ ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಚಹಾಗಳು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಿಳಿಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ, ವಿವರ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಖರೀದಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಲೇಖಕ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪ್ರತಿಪಾದನೆ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಹಾಕುವಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರ್ಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ದಂತ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು ಹಲ್ಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿಗಳು ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಕು ತಂದೆಯ ಪಶುವೈದ್ಯ ತೋರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಾರದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಿದ್ಧತೆ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಮುಂದಿನ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಭೌತಿಕ ಫಾರ್ಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ವಿತರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರಬೇಕು. ತಾಯಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪತ್ರಿಕಾ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಲತಃ ಅವಲಂಬಿತ ನಂತರ ಇದರಿಂದ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಇರಬೇಕು.

ಪೋಷಕರು ಆಗಲು ಉದ್ದೇಶ ಕೇವಲ ಬಲವಾದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರರ ಒಂದು ಇಡೀ ಭ್ರೂಣದ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಬಾಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದೇ ಆಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಖ ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಯಾವಾಗ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂದು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.