ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಲಹೆಗಳು - ಹೆರಿಗೆ ಭಯ ಸೋಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ"

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ತಾಯಿ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ಕನಸು. ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥ ಆಸೆ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಅವರು ತನ್ನ ಪಥದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಭಯ - ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಇರುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಥ್ರಿಲ್ ಅನುಭವ, ಇಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನ - ಮತ್ತು, ಘೋರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮ ಧರಿಸಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಕ್ವೀನ್ - ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಹಂತವಾಗಿದ್ದವು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ, ಪದಗುಚ್ಛ ಕೇಳಿದ "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ!". ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ, ತನ್ನ ಜೊತೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲ?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಹೋರಾಡಲು ಏನಾದರೂ, ಇದು ಅರ್ಥ ಅವಶ್ಯಕ. ಹತ್ತಿರದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಯಾರಾದರೂ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ದಯವಿಟ್ಟು, ಹೇಳಲು ಸೆಳೆಯಲು - ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಕಾಶ ನಿಜವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ". ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಅತೀವ ಎಂದು - ನೋವು, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಭಯ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ಸಾಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಿತ್ತೆಂದು - ಈಗ ಚಿಂತೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು.

ನೋವು? ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಟ್ಟದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಜನ್ಮ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀಡಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಒಂದು, ನಿಜವಾದ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಶೀತ ವಿಶ್ವದ ಆಹ್ಲಾದಕರ tummy ತಾಯಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಿದಾಗ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಹಾರ್ಡ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಧೈರ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಇದೆ - ಕೆಲವು ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ನೋವು ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾತಿಗಳ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಇವೆ. ಈಗ, ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಒಂದು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅಜ್ಞಾತ? ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೋಗಿ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು, ಆತಂಕ ದಾಳಿ ನಿಮಗೆ ಹಾವಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ," ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಲ್" ಸಹಾಯ ಅವಕಾಶ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್. , ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಿವೆ. , ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು - ಮುಂಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಧೋರಣೆಯ - ಅರ್ಧ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ.

ಭಯ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಎಂದು? ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹ ಅನುಭವಿ ಸಹಾಯಕರು ಸುತ್ತಲೂ ನಂತರ ಏನು, ತಿಳಿಯದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ -, ಉಸಿರಾಡಲು ಪಾನೀಯ ತಿನ್ನಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮುಂತಾದ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ? , ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಪೂರ್ವ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಏನು ಉಪಕರಣದ ಮಟ್ಟದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸರ, ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ತರಬೇತಿ, soothes ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಪ್ರೇರಣೆ. ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಳಿಸಿ

ಉತ್ಸಾಹ, ಭಯ, ಉದ್ವೇಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೀಪ್ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಉಚ್ಚರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ಸರಕು ಭಾಗವಾಗಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಾತ್ರ ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಆರಂಭಿಸಲು - ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಯ ಪತಿ ಕಿವಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ತಾಯಿ, ವೈದ್ಯರು. ಪ್ರೇಯರ್ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರ ವೇಳೆ ದೇವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರ, ಇದು ಹೃದಯ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಮಿಂಟ್, ವಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ.

ಮಗುವಿನ ಥಿಂಕ್

ಅತ್ಯಂತ ಕನಿಷ್ಠ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು - ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ tummy ರಲ್ಲಿ crumbs ಬಗ್? ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ನೆನಪಿಡಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ತಾಯಿಯ tummy ಬಿಡಲು ಹೆದರುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ". ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತನ್ನ tummy ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ comforting, ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವ ತುಂಬಲು ಬೇಕು. ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಇರಬೇಕು. ಪಾರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ವಾಕಿಂಗ್, ಸಮುದ್ರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಯೋಗ, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ಜನರು, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ತುರ್ತು ಸಭೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಭಾಗವು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು - ಎಲ್ಲಾ ಈ ಭಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಜೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳ ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭರವಸೆ ಇಂತಹ ವರ್ಗಗಳಿಂದ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಒಂದು ಯೋಗ್ಯ ಡೋಸ್ - ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಫೋಟೋ ಚಿಗುರುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಿಕ್ಷೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತರಹಿತ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಸಂತೋಷ ಭೇಟಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ಷಣ - ಜನ್ಮ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಥಿಂಕ್ ಮತ್ತು ನೀವು, ಮತ್ತು, ಬದಲಾಗಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಜೊತೆ ಕೇವಲ ಭಯಾನಕ ತಿನ್ನುವೆ! ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮುಂದೆ - ಹೊಸ ಜೀವನ ಹುಟ್ಟು - ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ! ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ" ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ!