ಸ್ವಾನುಕಂಪ: ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಈ ಹೋರಾಡಿದ ಮಾಡಬೇಕು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಅನುಕಂಪದಿಂದ ಭಾವನೆ ಅನುಭವ. ಈ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಇಳಿಯುತ್ತಾ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಾಯಿ ಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಭಾವನೆ ಬಯಸುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಭಾವನೆ ತೋರಿಕೆಯ ನಿರುಪದ್ರವತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾನುಕಂಪ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಚಟ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಈ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾವನೆ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಮೇಲೆ - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆಳವಾದ ಒಳಗೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಸಂಕಟದ ಹುಟ್ಟು (ಕೆಟ್ಟ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಒತ್ತಡ), ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರು ತಿರುಗಬೇಕು.

ಸ್ವಾನುಕಂಪ ಔಷಧ ಹಾಗೆ ಒಂದು ಭಾಗ. ಈ (ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು" ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ) ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರ ಭಾವನೆ ಭಾವನೆ, ಜನರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದನು ಸಹ ಚಿಕ್ಕ, ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಾನುಕಂಪ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು: ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡ್ರೈವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು. ಸರ್ಕಲ್. ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಿ ಹಲೋ, ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ!

ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಯಾದ ಪಾತ್ರ

ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಜೇತ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳ ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ - ಬೈದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಇತರರು, ವಿಧಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಸ್ವಾನುಕಂಪ ಕೇವಲ ಬಲಿಯಾದವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಒಳಗೆ ಆಳವಾದ ಹಾಯುವ, ಈ ಭಾವನೆ ತೊಂದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ನಂತರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು? ಹೌದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ! ಥಾಟ್ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ; ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧತೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ.

ಕರುಣೆ ಭಾವನೆ ಸೋಲಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೊದಲಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆ ಗುಪ್ತ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನೋವು ಅಪೇಕ್ಷೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತೋರಿಕೆಯ ಅನ್ಯಾಯದ ನಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನ್ಯಾಯ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೇವಲ trifle, ಎಂದು. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಗಿತ ವೇಳೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ನಾವು ಇಂದು ಏನು ವಿಷಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೇವಲ "ಬಲಿಪಶು" ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಷಾದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಾತ್ರರು. ಲೈಫ್ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿಜಯವನ್ನು ತನ್ನ ಡೆಸ್ಟಿನಿ ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಇರುತ್ತದೆ.