ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್

ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಠ: ಹೇಗೆ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ

ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಬೆಲ್ಟ್ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ನೈಪುಣ್ಯತೆ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. , ಹಿಂಸಿಸಿ ಹೀಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಚರ್ ಶತ್ರು ಅನೂಕೂಲವನ್ನು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಜಾಕೆಟ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: ಈ ಕಾರ್ಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬೋಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು. ಬೆಲ್ಟ್ ಇದು ಓಟಗಾರನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಬೇಕು ಅಂಟಿಸು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಲ್ಟ್ 3.2 ರಿಂದ 2.8 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಹೊಂದಿಸುವಂತೆ ಮಂಗಲಸೂತ್ರ ಕಟ್ಟುವುದು ಅದರ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೀವು ಬಣ್ಣದ ನಡುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಮುಚ್ಚಿದವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರಭಾಗವು ಹೊಕ್ಕುಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಷ್ಟು ಇದಾದ ನಂತರ ಆತನ ಮುಂದೆ ಎಳೆದ. ಕಾಂಡದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸುತ್ತುವ ಫಾರ್: ತುದಿಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಯ್ದು ಹಿಂದೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಸುತ್ತಿ. ನೀವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು - ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕಷ್ಟ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅವರು ಫಿಗರ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಸುತ್ತುವರಿಯದೇ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡಕ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ತುದಿಗಳನ್ನು crisscrossing, ನೀವು ಎಡ ವಸ್ತುಗಳ ಎರಡು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದು ತಳದಿಂದ ಮೇಲಿನವರೆಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಬಲ, ಕೆಳಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಸುತ್ತುವರಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ವಿಧಾನಸಭೆ ಮಾಡಲು ಬಿಟ್ಟು. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಮತಲ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಇರಬೇಕು. ಇದು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೈಲೈಟ್:

  • ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ತುದಿಗಳನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ ಅಂಚುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಂಡಿಯ ಕೆಳಗಿನ;
  • ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾದರಿ ಉದ್ದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೂವತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಮಾಡುವುದು;
  • ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾಗದಿಂದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಕಾರಣ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಗುರುತಿಸಲು, ಅದೇ ಇರಬೇಕು.

ಪೂರ್ತಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನಂತರ ಬೆಲ್ಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ಒಂದು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ. ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೈಟ್ ರಾಜ್ಯದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅದರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಫಾರ್. ತೂಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ನೋಡಲು ವೇಳೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಟೈ ಉತ್ತಮ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ ಟೈ ಹೇಗೆ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ತಾತ್ತ್ವಿಕ ಅರಿವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ, ಎಂದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಪರಿಚಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಉತ್ತಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಚರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ) ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ.

ಇದು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಟ್ಟಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಕಟ್ಟಿ ಅಂತಾ ಉಳಿದಿದೆ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ ಗಂಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.