ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಹಾಕಿ

ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು: ರಲ್ಲಿ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್. ಎಲ್ಲಿ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಸ್ಕೇಟ್?

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಈ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ರೀತಿಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಇದು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜು ಆಫ್ ರಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಚಿತ್ತ ಆನಂದಿಸಲು ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಮುರಿಯಲು ಎಳೆಯಲು ಬೇಸಿಗೆ. ಹೂಮಾಲೆಗಳು ದೀಪಗಳು, ಮಂಜು ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಹಿಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೀಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೈಟ್ ಮನರಂಜನೆ

ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಇರುತ್ತದೆ ರಜೆ ಈ ರೀತಿಯ, ಅಸಡ್ಡೆ ಎರಡೂ ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಂತೋಷ, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ನಂತರ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವಂತಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲಹರಿಯ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಐಸ್ ಮನರಂಜನೆ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್

ಹಲವು ಅನುಭವಿ ಸ್ಕೇಟರ್ಗಳು ಒಳಾಂಗಣ ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ಆಯ್ಕೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇಬ್ಬನಿಯು. ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಭರಾಟೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ನಗರದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಇದು ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಒಂದು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ರಿಂಕ್ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಪಟ್ಟಣ ಚೌಕದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಸುರಿದು. ಚಳಿಗಾಲದ ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ನಲ್ಲಿ 16.00 ರಿಂದ 21.00 ರ ವರೆಗೆ 10.00-22.00 ನಿಂದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ "ಸ್ಪಾರ್ಟಕ್", ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂತೋಷ ಬಗ್ಗೆ 170 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಹಾನಗರ ಆಡಳಿತದ ಬಜೆಟ್ ಜಾಗೃತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ, ಯಾರಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹಲವಾರು ಉಚಿತ ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು, ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಉಚಿತ ಒಳಾಂಗಣ ರಿಂಕ್ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ Tolbukhin, Titova, ಎಲ್ಲಾ, ಕ್ರೊಪೊಟ್ಕಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಕಾಣಬಹುದು ...

ಒಳಾಂಗಣ ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಲಾಭಗಳು

ನಗರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಮಂಜಿನ ಅದ್ಭುತ ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ತೆರೆಯಿತು. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿತು: Vokzalnaya ಅಧಿಕಾರಿಯ, ಮನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 15, ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

  • ಮಳೆ ಕೊಠಡಿಗಳು;
  • ಬಂಪರ್, ಆರಂಭಿಕ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ;
  • ಆರಾಮದಾಯಕ ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳೊಡನೆ ಬಿಟ್ಟು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಗಳು,;
  • ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬೆಂಚುಗಳ.

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಕಕ್ಷೆಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಸ್ಥಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನೊವೊಸಿಬರ್ಸ್ಕ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಇಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಂತೋಷದಿಂದ.

ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ನಡತೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಎಲ್ಲರೂ ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು attentively ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ತರುವ. ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಹೋದ ರಿಂಕ್, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಂಭಿಕ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಂಪರ್ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನುಭವಿ "ಸ್ಕೇಟರ್ಗಳು" ಅದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವರು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಈಡೇರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರು ಹತ್ತಿರದ ತನಕ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಗಾಯ, ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ (ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, ಮತ್ತು ರಶಿಯಾ ಇತರ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ) ಮಕ್ಕಳು ಅತ್ಯಂತ ಭೇಟಿ ಇಷ್ಟ. ಯಾರೂ ನಾಕ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಹಾಳು, ನಿಮ್ಮ ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.

ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳು

ನಾವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ ಇಬ್ಬನಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಗಮನ ತಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟ್ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿ ಹೋಗಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ರಿಂಕ್ ಅಪರೂಪದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಫಾರ್. ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕೇಟ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಿ ಗಾತ್ರ ಇರಬೇಕು. ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಇದು ಒಂದು ಗಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅವರು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಟ್ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ.

ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ, ನೀವು ರಿಂಕ್ ಹೋಗಲು ನೀನು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು. ಇದು ಕೃತಕ ಒಳ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಗತ ಉಡುಪು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ) ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಲಾಕರ್ ರೂಂಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಡುಪು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಚಳುವಳಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ - ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಆರಂಭಿಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೇರ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಯಶಃ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದ ನೋಡಲು, ಆದರೆ ಇದು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಕುಸಿತ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ದೊಡ್ಡ ಮನರಂಜನಾ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿ

ಮಹಾನಗರ ಒಳಾಂಗಣ ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಈಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಆ ಹತ್ತಿರದ ಈ ಸಮಯ. ಎಷ್ಟು ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ? ರಿಂಕ್ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ - ಮರು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಾಪ್ತವಾಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಟೈಮ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಲರುಗಳು ಹತ್ತಿರ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೆಫೆ, ಆಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ರಜಾ ಮರೆಯಬೇಡಿ ನೋಡೋಣ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಇದು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮನರಂಜನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ರಿಂಕ್ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ - ಮೋಜಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶ. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.