ವಾಟರ್ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಾಟರ್ ಆಹಾರ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅದರ ಸರಳತೆ ಇದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸುಲಭ ವಿವರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನೋ ತಿನ್ನಲು ಆಸೆ. ಬೆಳಕು ಹಸಿವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಯಕೆ ಪಡೆಯಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಂದ ಆಗುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ. ಈ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದು ನೀರಿನ ಆಹಾರ. ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಆಹಾರ ಏಳುವುದು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಳುವುದು, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೊದಲು (ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಂತರ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಊಟ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಇರಬೇಕು. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಇರಬೇಕು ಅದು ಊಟ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕು. ಈ ತಿನ್ನಲು ಆಸೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ತೇರ್ಗಡೆಯಾಗದ ಅಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀರಿನ ಭಾಗಶಃ ಊಟ ಬದಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ದ್ರವ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡೂವರೆ ಲೀಟರ್, ಕ್ರಮೇಣ ಮದ್ಯಪಾನ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಾಟರ್ ಆಹಾರ, ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಶಾಖ, ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಪಟುತ್ವದ, ಸುಲಭವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಕ್ಷಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದ್ರವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ತಪ್ಪಾಗಿ ನೀರಿನ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಅತಿಥಿ ಕೈಗೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತ್ವದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು. ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪು ಬಳಕೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ರಸವನ್ನು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀರಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಷಯ ಸರಳ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ವಾಟರ್ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂರನೇ ದಿನ ನಂತರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಚಿತ್ತ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನೀರಿನ ಆಹಾರ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಾಣು ಮುಕ್ತವಾಗುವ, ಚಯಾಪಚಯ normalizes. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಡೆದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಿಸಿರಿ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ವಿಪರೀತ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು. ನೀರಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಅವಶ್ಯಕ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಸಮಾನಾಂತರ ತಿರಸ್ಕಾರ ಬಳಸಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಗಿರಬಹುದು.