ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ವಾಯು, ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ, ಹಾಗೂ ಒಂದು ವರ್ಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಕೊರತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ.
ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪಾನೀಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಲೋ ವೆರಾ ರಸ, ತಾಜಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೌಟ್ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಎಲೆಕೋಸು ನೆಲೆಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮ, ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಸೇವನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಲದ ಸ್ಥಗಿತ ಕಾರಣ ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಏರಿಳಿತದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದೂ ಹೇಳಲಾಗುವ ಬಳಸಲು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸೆನ್ನಾ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಔಟ್ಪುಟ್ ಕೊಡುಗೆ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸಾರ, ಬಾಳೆ ಹಾಗೂ ವಿರೇಚಕ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನುಸರಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ಟೇಕ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲದಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಯಾವ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ತಯಾರಿ: ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಇದ್ದರು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರ ರಾತ್ರಿ ಗಾಜಿನ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಇದು ವಯಸ್ಕರು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ, ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು ತೋರುವ ಸಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ ಪರ್ಯಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಚೈನ್ ಸಾಧ್ಯ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವೆಂಬ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.